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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

検査の結果・・・

昨日、相方君が検査結果を宣告されてきました(笑)


脂肪肝になりかけの状態
コレステロール値と中性脂肪の値がずば抜けて高い

と言われたそうです。

脂質の値が高すぎることから

医者「しばらく脂質は摂らなくて良いくらいです(怒)」


と言われ、怒られたらしい(笑)


病院から帰ってきた相方君は、すごくションボリしていました。


数値をその場で見せられたそうですが、標準からものすんご勢いで高かったらしく、凹んでいました。


来週、家族を呼んで食事指導されるので、私と義母、相方君の3人で行きます!


やっぱり主婦歴の長い義母さんが一緒に行ってくれないと、私が不安(笑)


食事指導の前に、自分なりにネットでどんな食事が良いか勉強しましたが、食事のレパートリーが少ない私には結構大変そうです(つд⊂)エーン



相方君には、アルコールの自粛と禁煙をお願いしました!!


特に禁煙の方が依存がすでにあるようなので、辛そうですが・・・


体重が70kgを切ったら吸っても良い


という条件でとりあえずは、禁煙を約束(笑)

本当はずっと禁煙してほしいのですが、あまりに文句を言うので努力した分!ということでこの条件に・・・。


これから長く続く肥満との戦い!負けずに頑張るぞ~~!



医者に言われたおかげもあってか、ご飯の量を減らしたり、空腹になれるためにカロリーの低いおやつ(この1か月で空腹に慣れていないのかい!と突っ込みました)を我慢したり、最近サボりがちだった犬の散歩に、相方君は走ってやってみたそうです。


次の日・・・


相方君「太ももとお尻が痛いよぅヽ(`Д´)ノウワァァァン!!」


と嘆いていたのには、笑えました(笑)


本人にもようやくヤバイ!という意識が芽生えたようです。


もっともっとお医者さんには厳しくしてほしいですね(笑)
これからの定期健診でどんな風に数値が動くのか・・・


私も責任重大です(*_*;


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コメントコメント


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こんにちは!

男性ってほんとに、せっぱつまった状況じゃないと
なかなか節制してくれませんよね・・・(TдT)

うちもお酒はほどほどに、タバコはやめて欲しいけど
なかなか・・・・。
今の所は問題ないし、今年は私のダイエットの余波や
お弁当つくったりで去年より
-5kgだったり、健康診断の結果が去年より
良かったからって最近は調子に乗ってます(# ゚Д゚)
塩分控えろって言ってもお醤油だばだばかけたりするし・・・。

周りがやきもきしても、本人が自覚しないと
ダイエットもなかなか上手くいかないようですね~。

でも、自覚して少しでも早く改善するといいですね!
体重が減るだけでもずいぶん変わると思いますよ!(*´∀`)

にゃ~。 | URL | 2012/08/01 (Wed) 11:49 [編集]


コメントありがとうございます!

にゃ〜さん、こんにちは!コメントありがとうございます!

おっしゃるとおり、本当に本人が自覚してくれないと、ダイエットは上手く行かないようです・・・。

ここ最近、相方君の体重が中々落ちなかったのですが、昨日から意識が変わったおかげか、今朝はストンと落ちていました!!

減酒、禁酒、減煙、禁煙などなど、制約はされますが「今までのせいだから、しょうがない(´・ω・`)」と渋々納得しているようです(苦笑)

にゃ〜さんのご主人に健康診断でひっかかるような異常がないことを、本当に祈っています!!!

夫婦で健康体を目指して頑張ります(*^_^*)

葛葉 | URL | 2012/08/01 (Wed) 13:47 [編集]


こんにちは!

男って妻の言うことより、医師の言うことを聞きますよね(笑)
厳しい医師にどんどん言ってもらったほうが、結果的にはいいです。
大変でしょうけど、家族で協力して頑張って下さいね!

中村悠理 | URL | 2012/08/01 (Wed) 15:17 [編集]


コメントありがとうございます!

悠理さん、こんにちは!

本当に身近な人の意見も、少しはきいて欲しいものです(苦笑)

本当にこれからの健康管理や食事が大変になりそうですが、心強いダイエット仲間の皆様と義母さんに見守って頂きながら、頑張りたいと思います!

これからも色々なご指導をお願いします(*^_^*)

葛葉 | URL | 2012/08/01 (Wed) 15:40 [編集]


こんにちは!

コメントありがとうございました★
夫婦でダイエットしておられるんですね~!1人でやるよりもモチベーション維持できそう♪
健康診断で叱られると堪えそうですね~。でもそれで余計「やらないと!」って気になるのでいいですね★
停滞期に負けずがんばっていきましょー!

maririn | URL | 2012/08/01 (Wed) 21:27 [編集]


コメントありがとうございます!

maririnさん、こんばんは!コメントありがとうございます!

実際に誰かと一緒にダイエットをすると、お互い見ているので手を抜けません(笑)

医者にズバッと言ってもらったおかげで、自覚が出て本当によかったです(´Д`)ハァ…

停滞期に負けずに頑張ります♪

葛葉 | URL | 2012/08/01 (Wed) 23:18 [編集]


 
 

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