FC2ブログ
 

〜葛葉の気ままな生活日誌〜

モムチャンダイエットでエクササイズ!

1,2年前、まだ独身だったころ、TVでダイエット特集をやっていたのですがその特集で取り上げられていたのが、韓国のインストラクター?が考案した「モムチャンダイエット」でした。


その時、その被験者は韓国に渡り、考案者チョン・ダヨンさんに教えてもらいながら、焼肉店で住み込みで働くというものでした!


そのモムチャンダイエットなのか、焼肉店での仕事がきつかったのか分かりませんが(笑)、見事にスリムな体型になっていたと思います(ウロ覚え)


当時、そのTVを見た私は「へ〜そんなのがあるのか〜」としか思っていなかったのですが、近所の本屋に行った時・・・


さりげな〜く「モムチャンダイエット」のDVD付きの本が置いてありました!


私は今までダイエットのためにDVDは買ったことがなかったのです。

というのも、マンションやアパート暮らしだったので、あんまり激しく動くと、その巨体のせいで騒音がおきかねない!(笑)と思っていましたので、中々手が出せずにいたのですが、この考案者も同じ悩みを持っていたらしく、自宅で騒音を立てずにできるように!と思って考案したらしい。とTVでやっていたので、この本を買ったような気がします。


買ってからマイペースにやってみると、最初のころは全身筋肉痛でしたが、だんだんと太ももや腰回りが引き締まってきた感じだったんです!


でも、そんな順調に行っている時に結婚が決まり、引越しの準備やらやっていると・・・

DVDが行方不明に!!!

荷解きをしている時に無事に発見したのですが、同居するための引越しの時にまた行方不明に!!!


何度探しても、何処を探しても見つからず・・・


そして見つからないままダイエット生活に突入。


新しいエクササイズDVDを買うのも何だかもったいなかったので、血眼に探すこと数週間・・・


本棚の奥の方にあったぁぁぁ(∩´∀`)∩ワーイ

ダイエットDVD

↑「若返りエクササイズ」と書いてあるのは、この際無視!(笑)


無事に見つかったので、今朝からやっていました!

朝、旦那さんが寝ている横でやっていましたが、旦那さんはまったく起きない(笑)


飛んだり跳ねたりしている訳でもないので、騒音は起きなかった様子(安心)


ちなみにこのエクササイズを旦那さんと一緒にやったことがあるのですが・・・

夫「腰が回らないよっ!?」

と言いながら「ぎ〜ぎ〜」と油の切れたロボットのような動きをしていました(爆笑)


それ以来、旦那さんはこのエクササイズには挑戦しません(泣)


このエクササイズがいつまで続くのか!?(そんな気持ちでいいのか?!)

どれだけの成果があがるのか・・・


期待せずに見守って下さい(笑)


ちなみに、エクササイズする前の体型を写真に撮ろうとしたのですが、あまりにグロい写真になったので、公開するかは・・・決心が付きませんでしたorz 意気地なしです・・・

↓ぽちっと押すと小躍りしながら喜びます(笑)
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ


スポンサーサイト



PageTop
 

コメントコメント


管理者にだけ表示を許可する
 

いいですね!
そういうDVD買ったことないんです;
やっぱり高いですかね?

旦那さんすごく可愛いです(笑)
よし、私もダイエットがんばろう!!

わたあめ | URL | 2012/07/20 (Fri) 11:04 [編集]


コメントありがとうございます♪

DVD付きの本は、2,000円未満であったりしますよ(*´ω`*)

古本屋とかに置いてあれば、もっと安くGETできるかもしれません(*^_^*)

最初の頃は、「どうせ買ってもやらんし」と思って見向きもしていませんでしたが、自分が興味をもったDVDなら意外と続くもんだ!と思いました(笑)

旦那さんには、ロボットダンスでもさせようかな(笑)


一緒にダイエット頑張りましょう〜(*^_^*)

葛葉 | URL | 2012/07/20 (Fri) 11:20 [編集]


 
 

トラックバックトラックバック

トラックバック URL
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)