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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

独身時代の不摂生な生活

大学を卒業後に就職し、就職してから思い切って一人暮らしをすることになりました!

一人暮らしは結婚前までの3年間でしたが、色々あった3年間でした。


一人暮らしをする時、家族からは反対されませんでしたが、何故か母は友人の家に行って「(つд⊂)エーン 娘が私を置いて行く〜!」とシクシク泣いていました(笑)


泣くなら私の前で泣けば良いのに・・・


そんなこんなで始まった初めての一人暮らしは、そりゃ〜すんごい楽しい!


夜更かししても怒られない、夜遊びしても怒られない、好きなものを食べられる!


というウキウキな状態で始まりましたが、最初の1年は頑張って3食自炊していました!

頑張って自炊していたおかげか、最初の1年は体重の増加はありませんでした♪

1年が経過したころ・・・・


仕事が忙しくて帰ってきて、それからご飯作るのも面倒くさい!


と思うようになり、夜に4kmのジョギング&ウォーキングをする代わりにコンビニ弁当という方針に変更したんですね・・・・。


これが間違いの原因になろうとはっ!!


4kmのジョギングとウォーキングは天気の良い日しか出来なかったので、梅雨の時期あたりになるとサボりがち・・・。

でもコンビニ弁当はしっかり食べるという魔のサイクルが始まり、梅雨が明けても週に2,3回しか運動しないという状態に!!


そうやって生活していく内に、体重はあれよあれよと増えていました(泣)

実際にコンビニ弁当生活1年で6kgの増加っ!!!


やばい!と思ったのが、コンビニ弁当生活が1年経過した後。


それからまた3食自炊することにし、4kmの運動は週2,3回のペースで継続していましたが・・・


ここでまた悲劇がっ!!!!

オンラインゲームにはまり、自炊は継続できても夜にゲームという状態になったため、運動をサボる!!!


仕事も事務職なので、日中の運動量も見込めず、お通じが今以上に悪いひっどい便秘だったのもあってか、体重がまたまた6kg増加(つд⊂)エーン


汚い話になりますが、この頃、便秘薬を使うと体重がマイナス1kg弱になるので、私はどんだけお腹に貯蓄しているのか非常に不思議になりました(汗)


結婚前には、ダイエット前の体重になっており、結婚後の増加はあまり顕著なものではないので、食生活が安定しているんでしょうかね・・・?


こうやって私は自分で不摂生な生活で、自分を太らせてしましました・・・


太るのは簡単ですが、痩せるのは大変ですね(´Д⊂ヽ


目標は、独身生活を初めた頃の体重に!と思っているので、60kgか夢の50kg台にしたいですねっ!


目標は高く!と思っているので、大口叩きました(笑)

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コメントコメント


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こんにちわ!

ネットゲーム、私もやってました。
長時間やるのでついおやつとか、食べちゃいますよね。

もう飽きてやめましたが、ゲームはほどほどにしないとと自分で思いました。

中村悠理 | URL | 2012/07/14 (Sat) 05:17 [編集]


コメントありがとうございます!

悠理さんもネットゲームやってらっしゃったんですね!

長時間やっていると、甘い飲み物、甘いおやつとか食べたくなるので、冷蔵庫には常におやつが入っていました(汗)

以前はリアルの生活を犠牲にしても!という感じでやりこんでいました(*_*)
今もゲームはしていますが、リアル生活優先の状態に戻りつつあります(笑)

夜更かしは小腹を空かせてしまうので、要注意ですね!

葛葉 | URL | 2012/07/14 (Sat) 07:28 [編集]


 
 

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