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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

今日はカレーの日!



今朝の体重は




69.9kg(+0.3kg)


でした。






さすがに昨日食べ過ぎた影響ですね・・・。

節制しないといけないですね( ´Д`)=3






今日は野菜をたっぷり使って、油不使用のカレーにしました。

相方君を始めとした家族からはかなりの好評価をもらえました。(∩´∀`)∩ワーイ




頑張って作った甲斐がありますが・・・

体重が気になります。


【朝食】
・さといもコロッケ
・ご飯


【昼食】
・ダイエット補助食品(400kcal)

【間食】
・ドーナツ

【夕食】
・ドライカレー
・サラダ(レタス、チーズ、カニカマ、山芋の梅肉和え)
・フルーチェ

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