上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
1/20の体重は
71.2kg（-0.1kg）
この日の夜ご飯は
・ご飯
・ザバじゃが
・ニラ玉スープ
・大根の卵とじ
1/21の体重は
70.7kg（-0.5kg）
この日の夜ご飯は
・けんちん汁
・天ぷら（なす・じゃがいも）
1/20はプールに行ったので、翌日は体重が減りました。
やっぱりプールでの運動は効果ありますね。
運動したらちゃんと結果が見えるのは嬉しことです。(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ♪
↓ブログランキング参加しています。更新の励みになりますので、もしよければポチと押して応援お願いします。
にほんブログ村
二世帯同居 ブログランキングへ
スポンサーサイト
0« 糖質制限をやってみる | ホーム | 体重よ・・・増えないで(´・ω・｀) »
コメント
トラックバック| ホーム |
