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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

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体重よ・・・増えないで(´・ω・`)



今朝の体重は



71.3kg(+0.2kg)


でした。




ここ最近、ストレスからかチョコレートが食べたくなります・・・。

なので、間食をしちゃっています(´・ω・`)




その影響か体重が減るどころか増えていってしまっています。・゚・(ノД`)・゚・。



ストレスばっかりの毎日で、自分に余裕がありません・・・。


【朝食】
・ご飯
・鯖の切り身 小さめ2切
・大根ときゅうりの酢醤油煮込
・カボチャのスパイシースープ

【昼食】
・キノコうどん

【間食】
・チョコパイ

【夕食】
・温野菜
・ポテトサラダ
・鶏ムネ肉の味噌だれ炒め
・ご飯
・一口チョコレート 4個

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