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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

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70kgになった!でも・・・


今朝の体重は


70.0kg


でした!


もうすぐ70kg台を切れる!と喜ぶのは一瞬で、今日は外食だったので明日は増量すると思います。

でも、じわじわと体重が減ってきてくれているのは嬉しいです!



生理の前後は眠気がすごく、やる気がドーンと下がってしまったこともあり、ブログの更新はサボり気味になっちゃいました。orz


体重は乱高下はありますが、長い目で見れば順調に少しずつ減っていってくれています。



今週はプールがお休みだったので、運動が足りていません。
12月からプールが始まるので、今週から頑張りたいと思います!


【朝食】
・グリーンスムージー
・ミニカレー(前日の残り)

【昼食】
・外食

【夕食】
・トマトスパゲッティ





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