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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

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2015/11/19の記録



今朝の体重は



71.1kg(±0)



でした。






今日は昼食を外食で済ませてしまったので、明日は体重が増えているでしょうね(´Д⊂グスン


【朝食】
・焼き鳥の残り 3本
・パン練乳がけ 1枚(8枚切り)


【昼食】
・外食

【夕食】
・シチュー
・さつまいもの蒸しパン(手作り)

20151119yoru.jpg




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