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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

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今夜はみんな大好きハンバーグ!



今朝の体重は



70.7kg(±0)



でした。






今日はお仕事の関係で家族でお出かけでした。

外でご飯を済ませたので、明日の体重がどうなっているのか(~O~;)




今日から1週間は私がご飯当番です。

相方君は「今週は炭水化物を少なくしようかな」と言っていましたが、晩ごはんの献立はチーズ入りハンバーグ。






今まではハンバーグの中に、ごぼうやニンジン、ひじきなどを入れたりしていましたが、チーズは入れたけど、ドノーマルなハンバーグにしました。


ハンバーグにした時は、ご飯にするか、食パンにはさむか、みんなの好みが別れます。







炭水化物と相性バッチリなメニューだったのは相方君に申し訳ないですが、そこはご飯を我慢するかな?と思ったら、「ご飯じゃなくてパンに挟んでハンバーガーにするよ!」とお皿に乗っていた残部のおかずをパンにのっけて美味しく頂いたようです。(笑)





義両親はご飯と一緒に食べていましたが、明日の朝は残りのハンバーグをパンに乗せてハンバーガーになりそうです。(*´艸`*)



私は昼食が外食だったので、ご飯は遠慮しておかずのみにしました。




【朝食】
・ご飯
・佃煮
・唐揚げ(小) 3個
・ポテトフライ 2個

【昼食】
・外食

【夕食】
・ハンバーグ
・ふかしたジャガイモ
・キノコのバター醤油炒め

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