FC2ブログ
 

〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2015/10/29の記録


今日の体重は


71.2kg(-0.2kg)


でした!


今日は会社でのお仕事だったので、昼食は外食で済ませてしまいました。
なので夜ご飯は、ごはんを抜いて調整です。




年越しまでには70kgを切るような感じで体重が減っていたらいいなぁ。


【朝食】
・グリーンスムージー
・佃煮
・ご飯

【昼食】
・外食

【夕食】
・ほうれん草のおひたし
・おでん
・酢豚っぽい炒め物


20151029yoru.jpg


にほんブログ村 ダイエットブログ 産後ダイエットへ
にほんブログ村


二世帯同居 ブログランキングへ

スポンサーサイト



PageTop
 

コメントコメント


管理者にだけ表示を許可する
 

 
 

トラックバックトラックバック

トラックバック URL
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)