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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2015/10/27の記録


今朝の体重は



71.2kg(-0.2kg)


でした。

空腹を我慢して我慢して・・・減るのはわずかですね。

仕事などなどでプールに1週間ほど通えていないので、「はやくプールへ!!」と気持ちだけ焦っています。
行きたくても諸事情で行けないんですけどね。ハハ・・・。





今夜は義両親がお出かけしたまま外で夕食を済ませるということだったので、私達夫婦もお外で済ませました。
本当はダイエット中の平日は外食は避けたいのですが、美味しかったお店があと数日で閉店!ということで、食べ納めで行ってきました。


行かなかったほうが後悔するので、後悔なし!

【朝食】
・グリーンスムージー
・ごはん
・佃煮
・野菜のトマトスープ

【昼食】
・トーストに練乳かけ 2枚(8枚切)

【夕食】
・外食

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