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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2015/10/21の記録



昨日は夕食を抑えたので、体重に変化が出るといいなぁ〜







71.1kg(-1.0kg)






おぉぉ!









1kgも減ってる〜!(∩´∀`)∩ワーイ♪



しかし喜びは長く続かず、今夜は義兄夫婦とご飯に行ってきたので、明日はまた体重が増えているでしょう・・・。(遠い目


【朝食】
・おでん(大根、コンニャク、ごぼう)
・チキンのレモン豆乳煮込みの残り

【昼食】
・市販のお弁当(スーパーで買った)

【夕食】
・外食


平日は抑える方向で!と計画していましたが、急遽予定が変更となりました。

なかなか計画通りには行きませんが、長いスパンでやっていかないといけないですね〜。( ´Д`)=3

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