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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2015/10/20の記録


昨日はお昼にスーパーのお弁当だったので、体重の増加が気になるところ・・・。


朝の体重は


72.1kg(±0)



あれ、変化なし!


まぁ、増えなかっただけ良かった〜。ε-(´∀`*)ホッ




【朝食】
・ひじきご飯
・グリーンスムージー
・野菜炒め

【昼食】
・お弁当(スーパーで買ったもの)
・プリン
・お菓子

【夕食】
・チキンの豆乳&レモン煮込み

20151020yoru.jpg


仕事が夕方まで続き、帰宅してからの食事の用意はバタバタで、夕食の1品と朝食用の1品しか作れませんでした。

家族みんなでダイエット中なので、品数は少なめでも全然オッケー!ということなので、お言葉に甘えさせていただきました。(感謝感謝)



親戚関係からの余計な一言(余計なお節介?イヤミ?むしろイヤミ通り越しての励まし?!)や子育てに関する悩み、仕事に関するイライラが出たりと、苦悩やイライラは尽きませんが、乗り越えていくしかないですね。


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