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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

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食べ過ぎの休日・・・



2015/10/17の体重は



71.6kg(-0.4kg)







今朝の体重は


72.3kg(+0.7kg)




土日はお仕事の関係で外で食事をすることが多かったので、とっても増量しています・・・。

土日に外食が多くなるのは以前からほぼ決まっているような感じなので、これはうまく付き合っていかないとダイエットは続かないので、休日食べる分、平日は抑える方向で行きたいと思います。




今週は私がご飯当番なので、しっかりと抑えめの献立にしたいです。(*´ω`*)




今日も外食が多かったので、明日の朝の計測は更に増量しているでしょう・・・。



【朝食】
・野菜炒め
・じゃがいもハンバーグ

【昼食】
・外食

【夕食】
・外食

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コメントコメント


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私も昨日母方の祖母の1周忌でホテルの料理いっぱい食べ(ることになってしまっ)た感じですな…。何かちょいと席離したら食べ終わったはずの料理が復活してるんだもん…。

まぁ、平日で我慢するってことも重要だと思います。私の家も今日は控えめのごはんになりそうです。

あ、ちなみに昨日歳上の従姉妹が飼ってるネコの写真見せびらかしたので、報復?にハチの写真見せてあげました(通称:ハチテロといいます)。やっぱり従姉妹は萌えてましたね、うん…。

仙人 | URL | 2015/10/19 (Mon) 19:38 [編集]


Re: タイトルなし

> 仙人、コメントありがとうございます(*´ω`*)

冠婚葬祭のお食事はなかなかのボリュームがあるので、「こりゃ美味しい〜♪」と食べていると体重がえらいことにっ!\(^o^)/オワタ


土日に外で食べるのは決定なので、平日に抑えないと、体重は右肩上がりですもんね・・・。
自分でバランスを考えつつ上手に付き合わないとダメですね。


ネコいいですね〜(ノ´∀`*)
うちの娘は、家で飼っている犬を見慣れているからか、警戒心無しで犬に突っ込んでいきます。(我が家の犬は良いけど、他の犬にひっかかれたり噛まれてたりするのでは!?と心配です。)
先日、娘は生まれて初めてのネコさんと接近しましたが、ネコには逃げられて少々寂しそうでした。(笑)


もふもふのハチ君、かわいいんでしょうね〜(ノ´∀`*)

葛葉 | URL | 2015/10/19 (Mon) 22:33 [編集]


 
 

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