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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

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2015/10/09の記録



昨日は結婚記念日のディナーで、かなり食べたのでこりゃどこまで増えるかな?とワクワクしながら計測しました。(笑)



72.3kg(+0.6kg)



期待通り、しっかり増量!


今日は増量した分を取り返す勢いで、プール2時間頑張ってきました。

さすがにヘトヘト・・・筋肉痛にはならないとは思いますが、プール直後から少々体がダルイ。(笑)



【朝食】
・玉ねぎと枝豆の卵とじ
・グリーンスムージー

【昼食】
なし

【夕食】
・冬瓜入りマーボーうどん(糖質0麺)
・冬瓜と鶏ささみのスープ
・リンゴ

20151009yoru.jpg



明日は義兄の結婚式。

娘を連れての結婚式は初めてなので、ハラハラしていますが、とっても楽しみです♪((o(´∀`)o))ワクワク


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コメントコメント


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よし、明日の体重測るときに2キロのダンベルを乗せておいて(コラ

あ、何となくですが、朝食の時にちょっとごはんとか多めに作って、お弁当作るのもありなのかなって思ったかも。カロリー計算とかしやすくなるかもです。

本日のハチのネタがないので、最後のオチは無しで!

仙人 | URL | 2015/10/11 (Sun) 00:17 [編集]


Re: タイトルなし

>仙人、コメントありがとうございます。

ご飯が交代制ということで、自分が当番じゃない週は気が向かない限りは作りたくないんです。(ズボラと言って下さい 笑)
義両親が家にいるので、お昼ご飯は3人分作ることになるので、正直言ってそれがすご〜く億劫。一人分なら楽なんですけどね(あぁ!愚痴ってる!! 笑)


娘が起きる時間が朝食の時間とかぶるので、今は朝食を義母に頼んでいます。なので残念ながら、朝食時に多めに作って〜という作戦はちょっと言いづらいんです。(実の親には言えるけど、嫁だしね・・・)


できれば3食の内、夜ご飯でなんとか調整したいので(ご飯の後はどうせ寝るだけだし)、個人的には夜ご飯を工夫したいところです。

カロリー計算ですが、自分でやるとなるとなかなか難しいですね。
私も義母もあるもので創作料理をすることが結構あるので、アプリを使ってもなかなか計算ができなかったことと、もともと私が几帳面な性格ではないので、計算する習慣が身につかなかった・・・。(ズボラっす!)

葛葉 | URL | 2015/10/12 (Mon) 23:09 [編集]


 
 

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