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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2014/8/14の体重


昨日はお昼ごはんを外食にしたので、夜ご飯は少なめに・・・としましたが、最近は普段よりも体重が増えやすいからなぁ~と思いながらの計測です。


78.7キロ(前日よりプラス0.3キロ)



やっぱり増えてるかぁ(´・ω・`)



今日は、お昼から夜まで遠方に行っていたので、お昼、夜ともに外食となりました。

これで確実に明日は増量でしょうね。・゚・(ノД`)・゚・。


お盆期間中は外に出ている予定も多いので、外食が多くなるのがなぁ・・・


外食するとあっという間に増量してしまうので、出来るだけ外食は控えたいですが、現実はなかなかうまく行きませんね。


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