2012/10/28のご飯 髪の悩み

私には人知れぬ悩みがあるのです・・・


それは

抜け毛と白髪です！


白髪は前髪の生え際辺りにたくさん生えていてとても目立ちます(´・ω・`)

後頭部あたりにかけても、ちらほらと白髪が生えています。


25歳くらいから白髪が目立ち始め、結婚してからは白髪がさらに増えました。

加えて結婚してからは、抜け毛が激しくなりました。





食生活は以前よりもいいはずなのに、髪の毛がすごい抜けるんです・・・。

お風呂で髪を洗っていても一気に５，６本抜けたり、櫛で髪をといていても、かなり抜けます。


もともと弾力のない髪ですが、量がなくなってなんだかイマイチです(つд⊂)ｴｰﾝ


シャンプーやリンスは市販の普通の価格のものを使っています。


精神的なものなのか分かりませんが、白髪と抜け毛がとっても悩みの種。


母は30歳を過ぎたあたりから白髪が目立ち始めたそうなので、遺伝なのかもしれませんが・・・



いつまでも黒い髪の毛でありたいものです(´Д｀)ﾊｧ…



～朝ご飯～
なし

～昼ご飯～p.m.0:00


・牛肉の時雨煮丼（外食）など

～夜ご飯～p.m.6:00


・玄米ご飯（ニラとひき肉のご飯のもと乗せ）
・豚汁（豚肉なしバージョン）
・サワラの生姜煮

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