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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2012/10/24のご飯

~朝ご飯~a.m.6:45
10月24日朝

・玄米ご飯 200g
・サラダ
・けんちん汁
・トマトと厚揚げのチーズオーブン焼き
・りんご

~昼ご飯~p.m.0:10
10月24日昼

・はちみつかけオールブラン(私のみ)
・ダイエットシェイク(相方君のみ)
・おかし 2種類

~間食~p.m.3:30
・肉まん

~夜ご飯~p.m.6:30
10月24日夜

・カレー


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