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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

運動嫌いの相方君のお腹

私の悩みの種の相方君は運動が大嫌い(つд⊂)エーン


病院での栄養指導でも運動量を増やすことを言われていますが、多少、犬の散歩の回数が増え、1〜1.5時間の散歩をするようになりましたが、毎日じゃないのでやっぱり運動量は足りていないと思います。


でも、そんな相方君もダイエットを開始して3ヶ月でマイナス3kgとなっているので多少は脂肪も減っただろ!と思っていましたが、まじまじ見てみるとお腹がスッキリしたような感じだったので、写真に撮って比較してみました!!


↓2012/7/20 74.8kg
デカイ腹(もり)

↓2012/8/17 74.2kg
相方君のお腹(8月17日)

↓2012/9/25 72.8kg
相方君のおなか


贔屓目に見なくても減っていると思うんだが・・??!!


相方君、食事改善主体でよく脂肪が減ったね!!!
体重は私のほうが相方君より2倍落ちているけど、脂肪の落ち方は私より良いような気がするけど・・・なぜ?


これでビリーとか筋トレとかしてくれたら良いんだが・・・。


本人が運動する気にならないと意味がないので、放って置いていますがお腹まわりがスッキリした相方君を見ると、なんだかちょっぴり嬉しくなります(∩´∀`)∩ワーイ


食事改善頑張った甲斐があるってもんよ(つд⊂)エーン


私も頑張るが、相方君もガンバレ〜!!!

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コメントコメント


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この見た目の変化はかなり強烈ですね。
7/20とくらべると雲泥の差です。もう少し痩せたら絶対スイッチはいると思いますよ!!運動のスイッチ。二人でテニスとか、何か対戦物とかもどうでしょうか?

やはり愛ですね愛

K-himan | URL | 2012/09/26 (Wed) 04:14 [編集]


K-himanさん、コメントありがとうございます!

やっぱり痩せましたよね!?
相方君はあまり「痩せた」というのを実感していませんでしたが、写真を見比べると変化があったので嬉しそうにしていました (*´ω`*)

対戦物の運動・・・。
卓球やバドミントン、テニス・・・
運動の秋!!って口実で誘ってみます♪


愛なんでしょうか(笑)
個人的には「相方君の糖尿改善に!」と言いながら、自分のダイエットしか考えていなかったり(腹黒)

新婚なので「愛」ということにしておきます(笑)

葛葉 | URL | 2012/09/26 (Wed) 07:43 [編集]


贔屓目に見なくても全然ちがう!!

体重はそう変わってないけど
それ以上に効果はあるんですね(・∀・)
これも、葛葉さんの努力があってこそ!!
旦那さんも"ちょっと"は努力のかいがww

K-himanさんも言ってるけど「愛」ですねw

新婚という意味ではうちのほうが新婚なんだけどな~ww
(6月に入籍したのでw 私は再婚・ダンナ君初婚)
まぁ、一緒に住んでた期間結構長いので
あんまり新婚ぽい感じではないですがw

にゃ~。 | URL | 2012/09/26 (Wed) 08:22 [編集]


にゃ~。さん、おはようございます!

にゃ〜。さんご夫婦は、もっと新婚ホカホカですねっ!!
熱いです!!アイスが溶けます!!

にゃ〜。さんのご家庭の食事を見ていると、愛情たっぷりなので羨ましいっ!
私と相方君もご飯時にお箸を持ってお邪魔したいです(笑)


相方君の変化は体重以上にビックリですね!
相方君なりに努力したのと、私と義母の食事改善が効果を出した!と思っています(*´ω`*)

しかし、せり出した胃の辺り?のボコッとした部分が気になります・・・。
その内、このへんのお肉も落ちてくれればいいですが・・・。

葛葉 | URL | 2012/09/26 (Wed) 08:31 [編集]


 
 

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