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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2012/9/10のご飯

今週は義母が食事当番なので、栄養バランスが取れていると思います(*´∀`)


私の生理前の症状、イライラする、食欲増加、眠気などなどのせいで、お腹が空いてたまりません!!
なので、「腹減ったぁぁぁぁ!何か食わせろぉぉ!」と相方君と職場のおねえさまに襲いかかる・・・。

暴れ馬と化した葛葉を沈めるため、おやつというなのがっつり間食をしてしまいました(;´д`)トホホ…

食べた後、我に返ってからガッツリ間食を反省するものの、こればっかりは繰り返してしまう悲しさ(つд⊂)エーン


ただ、そのかわり、オールブランやダノンビオ、玄米ご飯の効果がじわじわと来たのか、ここ数日お腹が快調!!!
お薬を飲んでいなくても、すっっきり☆という感じがとっても嬉しいですね♪


食欲増加はなかなか抑えられないので、ほどほどに落ち着いてほしい・・・と祈るのみです( ̄十 ̄)アーメン・・・


~朝ご飯~a.m.6:45
9月10日朝

・義母特製玄米ご飯 100g
・お味噌汁
・サラダ
・ヤングコーンの卵焼き
・生姜の煮物
・義母特製レモンスカッシュ
・オリゴ糖入りダノンビオ

~昼ご飯~p.m.0:10
9月10日昼

・オールブランのはちみつかけ
・相方君特製寒天りんごゼリー 3口
・梨 3切
・ぽたぽた焼 2枚

~間食~p.m.4:00
・おにぎり(私のみ)
・菓子パン(私のみ)
・サラダ
・セブンイレブンおでん 3個(相方君のみ)

~夜ご飯~p.m.6:45
9月10日夜

・ご飯 100g
・冷奴
・サラダ
・根菜の煮物

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コメントコメント


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お~お腹の調子が良くなってよかったね!(・∀・)
即効性はないかもだけど、オールブランとかビオとか
続けるって大事だね~。

うちもオナラは、聞いてみたい!とか
言われるけどさすがにねぇ・・・(苦笑

にゃ~。 | URL | 2012/09/11 (Tue) 06:44 [編集]


にゃ~。さん、おはようございます!

お腹の調子がいいって素晴らしいですね(*´∀`)
もう大草原をくるくる回りながら踊り狂いたいくらいの、すがすがしい気持ち!
みなさんのお知恵を授けていただいて、本当にうれしいです!感謝です(*^_^*)


にゃ~。さんのところも、おなら論争が・・・。
やっぱり「聞いてみたい!」と言われても、イヤですよね!!
毎度毎度おならの話になると、取っ組み合いの激論を交わすこともしばしば・・・。

お腹の調子がよくなったお陰で、おならを出すためにトイレにも駆けこむようになりました(笑)

葛葉 | URL | 2012/09/11 (Tue) 07:30 [編集]


 
 

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