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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2012/8/30のご飯

冷蔵庫などの在庫処分のため、朝からとんこつラーメンです(*^_^*)


お腹がぽっこりしたままなので、義母が困った顔をしていました(つд⊂)エーン
苦しさは大分楽になったものの、相変わらずのぽっこり具合・・・。


ミオドレでお腹のお肉をつかもうとしても、中から戻ろうとする力がすごい!!!

おかげでミオドレのセルライト対策が中々はかどりません(ノД`)シクシク

ガスなのか脂肪なのかは分かりませんが、困ったお腹です(´Д`)ハァ…



~朝ご飯~a.m.6:45
8月30日朝

・とんこつラーメン
・ニラの芽と卵の炒め物
・オリゴ糖入りダノンビオ

~昼ご飯~p.m.0:10
8月30日昼

・ダイエットシェイク
・オールブランはちみつかけ
・義母特製みかんゼリー

~間食~p.m.4:00
・サラダ(相方君のみ)
・蒸しかぼちゃ(2人で3切れずつ)
・ねぎ味噌せんべい(相方君のみ)

~夜ご飯~p.m.6:30
8月30日夜

・カツオの燻製入り炊き込みご飯 100g
・根菜野菜のたっぷりお汁
・サラダ
・蒸しかぼちゃ、昆布結び


義母の作るご飯は「おふくろの味」って感じで美味しいんです♪
家族の健康を考えてメニューをササッと変えたりできるのは、さすがだな~って感じです!!


美味しいので食べ過ぎないようにするのが、とっても辛いです(*´∀`)


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コメントコメント


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トランポリンみたいな感じですかね?

冗談はさておきオールブランじゃないですか!
葛葉家の愉快な食卓にはにつかない一品笑 う○こ定期的に出る様になることを祈っています。
う○こにもルンルンのように隠語あるんでしょうか? 

K-himan | URL | 2012/08/31 (Fri) 01:30 [編集]


K-himanさん、コメントありがとうございます!

汚いお話になりますが、悪しからず!


お腹の中のモノの隠語は「爆弾」で、トイレ後の報告は「ビッグバン」です!(笑)


オールブランを食べると爆弾がたくさん生成されるようで、お薬なしでビッグバンが発生しています(笑)
トイレ後、出た時は「大規模or通常規模or小規模なビッグバンでありましたm9っ`Д´) ビシッ!!」とお互いに報告しています(/ω\)イヤン


オールブランは腹ペコの相方君もボリボリ食べているので、相方君にもビッグバンが起きています!
相方君は腸の活動が良いので、核弾頭レベルの爆弾が出来るかもしれません(笑)

葛葉 | URL | 2012/08/31 (Fri) 07:38 [編集]


早く大規模なビックバンを祈ってます!!ww

ただでさえ女性は便秘気味なので
ダイエットでさらにって人が多いので本当に
上手に解消できるといいよね。

便秘薬が良い善玉菌まで排出してしまうなんて~!
でも確かにむりくり出すから悪玉だけ出すなんてことはないか・・・。
便秘薬も慣れがあるそうで、いろいろ変えたほうがいいとか。
でも、食べるもので自然に出るのが一番だもんね!!

にゃ~。 | URL | 2012/08/31 (Fri) 08:47 [編集]


にゃ〜。さん、こんにちは!!

ビッグバン・・・中規模ですが本日きました( ・`ω・´)
お腹の環境を整える食事などは、即効性はないですがジワジワと効いてきてくれるようなので、本当に嬉しいです!!


ダノンビオ、オリゴ糖、オールブランなどなど、一人だったら思いつかないような知恵をたくさんの方に教えてもらったので、本当に感謝です!!

ダイエットには便秘は本当に敵のような存在ですね!!
便秘でつらかったり、ガスがたまったりとお薬ばかりに頼っていると、効果も薄れてしまうと聞きます・・・。

そうならないように食生活や運動は気をつけていないといけないですね!!


やっぱり自然とお通じがあるのが理想的ですね!

葛葉 | URL | 2012/08/31 (Fri) 13:32 [編集]


 
 

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