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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2012/8/27のご飯

昨日からお料理当番は義母に交代となりました~!


義母の作る料理は美味しいので、朝ご飯以外は毎回少量で済ますのが残念ですが、これも致し方ありません(泣)


~朝ご飯~a.m.6:45
8月27日朝

・ごはん 150g(相方君は100g)
・お味噌汁
・野菜の天ぷら
・こんにゃくと大根と鶏むねの煮物
・梨 3切&キウイフルーツ 2切


~昼ご飯~p.m.0:10
8月27日昼

・ダイエットシェイク
・おせんべい 3枚
・サラダ(相方君のみ)

~夜ご飯~p.m.6:45
8月27日夜

・とうもろこしごはん 150g(相方君は100g)
・お味噌汁
・うりそうめんのおひたし
・カジキマグロの生姜蒸し


今日は2日連続の外食がたたったせいか、ものすごくお腹が膨らんでしまったので、また便秘薬に頼ってしまいました(ノД`)シクシク

そして、お通じも済ませてお腹が凹んだ!!と思ったら、夜になるとものすごくお腹が張っています・・・。
しかし、お腹のなかでガスが溜まっているようで、風船のような感じになってしまっています(;´д`)トホホ…


また明日も便秘薬とかのお薬に頼らないといけなくなるのだろうか・・・
何だかお通じ関係はお薬にたよってばかりな気がして、何だかとっても罪悪感を感じます・・・。


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