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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

ダイエット生活61日目

昨晩の外食、便秘薬を2日分くらいまとめて飲んだかのような6回の怒濤のお通じがあり、今朝体重を測ってみると・・・


私 67.2kg 初日比べてマイナス5.6kg
前回(8/16)の計測と比べマイナス1.6kg
前日(8/19)と比べマイナス0.2kg


相方君 75.2kg 初日比べてマイナス1.2kg
前回(8/16)の計測と比べプラス0.2kg
前日(8/19)と比べプラス1.2kg


どういうことだこの結果(*_*;


あれだけ食べたのに、体重が減っている・・・


どんだけお腹に溜まっていたのであろうか・・・(遠い目)


昨晩は満腹まで食べた状態だったのですが・・・

満腹だと寝られない
朝から胃もたれで食欲激減


という症状でした(笑)

私は空腹では寝れるけど、満腹だと寝られないようです(;´д`)トホホ…

食事を腹4~7分くらいにするが私には合っているようですね。



昨晩は満腹で動けなかったので(動いたらせっかくのご馳走をリバースするため)、筋トレとモムチャンダイエット、ミオドレをお休みしましたが、もうすぐ66kg台なのでもうひと頑張りしたいところです ヾ(*´∀`*)ノ


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コメントコメント


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遅くなったけど
お誕生日おめでとう♪
ステキな1年になりますように(*´ω`*)

誕生日とかクリスマスとかはハレなので
ご馳走あり、ケーキありですよね♪
その分、あとで頑張れば全然OK!!

来年は、ダイエットも成功して素敵な
誕生日が迎えられるといいですね♪

にゃ~。 | URL | 2012/08/20 (Mon) 08:28 [編集]


にゃ〜。さん、おはようございます!コメントありがとうございます!!

しばらく分のご馳走とケーキを食べてお腹もポンポンと満足です(*^_^*)


来年の誕生日は、50kg台になってキュッと引き締まった感じの体型でありたいですね!!(目標は敢えて高くしてみました(笑))

素敵な1年になるように、これからも頑張りますヾ(*´∀`*)ノ

葛葉 | URL | 2012/08/20 (Mon) 08:48 [編集]


 
 

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