昨日はお昼に食べ過ぎたなぁ。今日は体重増えてるかなぁ〜と思いながら測ると
70.4kg（+0.5kg）
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
ひえぇぇぇ〜！
ムンクの叫びのような表情をしていました。（笑）
ま・・まぁ、食べ過ぎたんだから、しょ、しょうがないよね。＿|￣|○
このまま油断すると増えたままになるので、頑張って70kgをまた切るようにしないと・・・！
【朝食】
・グリーンスムージー
・ご飯（娘の残したご飯）
・揚げ物残り（おからコロッケ）
【昼食】
・スーパーのお弁当
・プリン
【夕食】
・紅茶
※本当は鮭のホイル蒸しと煮物、卵スープだったのですが、お腹があまり空いていなかったので食べませんでした。
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