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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

じわじわ増量・・・



今朝の体重は



70.2kg(+0.1kg)



でした。



昨日のちらし寿司が効いたのでしょうか・・・じりじりと増量しています。。・゚・(ノД`)・゚・。



もう1週間くらい70kgを切っていない状態に少々焦りも出てきました。








でも食欲増加は終わったようなので、これからが頑張り時ですね!!



【朝食】
・グリーンスムージー
・ちらし寿司(残り)
・手作りババロア

【昼食】
・お弁当(スーパー)
・ささみフライ 2個
・ミニババロア(手造り)
・お菓子

【間食】
・なし

【夕食】
・親子丼
・豚汁
・甘酒

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