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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2014/8/6の夕食&体重

昨日の朝の計測では78キロ台に突入してしまい、自分でも急激な増加にショックを受けたので、昨日は1日食事を控えめにしたので、多少の体重の減少は期待したい・・・!と願いながらの計測・・・



77.6キロ(前日よりマイナス0.4キロ)


でしたー!

よかった・・・減ってよかった・・・


ちょっとホッとしましたが、さすがに1日のご飯を控えめにすると1日つらかった・・・。



今夜の夕食は、義母特製カレーライス!

カレー好きなので、本当はたくさん食べたい!!のですが、ご飯はしゃもじに軽くこんもり1杯にしました。(これでも控えめにしたつもりです 笑)

20140806syokuji1.jpg

先週はず~っとウイルス性胃腸炎に悩まされた相方君は、今週はもう大丈夫のようで今日のカレーもしっかりオカワリしていました(笑


ウイルス性胃腸炎で減った体重も、徐々に戻ってきて胃腸炎で倒れる前の体重にしっかり戻っているようです。


病気で痩せると不健康なので、やっぱり健康的に痩せるのが一番ですね~!

私も産後はしっかりと体重を戻していきたいです(*´ω`*)



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