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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2014/7/13の体重

昨日は外食したし、おやつも結構食べたので確実に体重の増加を覚悟して計量です。



76.0キロ(前日よりプラス0.6キロ!)



あはは~!(もう笑うしかない)


まぁ、覚悟の上だったのですが相方君が0.2キロしか増えないのに、私はその3倍ですか_| ̄|○



そして、日曜日の今日は義母の誕生日です。
昼間は義母へのプレゼント購入のため外出したので、出先で外食。

夜はハンバーグ&ステーキのお店で食事だったので、明日はさらに体重は増えているはずです。



2日間で怒涛の増量ですが、この結果に特にがっかりしたり衝撃は受けません。
自業自得なので結果は甘んじて受け止めます。



今日から私のご飯当番でしたが、出番はナシ。
その代わり、外出する前に色々と下ごしらえをしたり、日持ちするものを作ってみたりと準備だけしておきました。

今週は増量からの減量(元に戻すのが目標)なので、減量&ヘルシー&量を少なめに!ということを心がけて料理をしたいと思います。


明日はどれだけ増えてるかな~。

増えた分だけ減ったら感動が増える!と前向きに考えて体重管理をしたいですね!


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