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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2014/6/9の食事&体重


今夜の食事は、サラダ(減塩グレープフルーツドレッシング)、たけのこのハンバーグ風(オーブンで焼いたもの)、雑穀ごはん、キャベツの卵スープでした。

20140609食事


油を使わない&減塩したヘルシーな料理を義母が作ってくれて、とっても感謝です(∩´∀`)∩ワーイ♪



夜ご飯を軽めに・・・としていますが、すぐに体重に変化が出るわけではないので、気長に・・気長に・・・やるしかないですよね( ´Д`)=3







今朝の体重は


75.2キロ(前日よりプラス0.3キロ)




昨日はお昼に食べ過ぎたので、体重が増えていても納得です。
昨日の夕飯を普通通りに食べていたら、こんなもんじゃすまなかったんだろうなぁ・・・と思います。







最近、大きくなてきた子宮が膀胱を圧迫しているようで、トイレが近い・・・。

数分前に行ったのに、また行きたくなるので出先では少々困ってしまいます。


足のむくみも、なぜか触ってさほどむくんでいないのに、痛重いようなけだるい感じがあります。


今日から妊娠7か月に入るのですが、これから先のこういったマイナートラブル?がちょっと心配です。


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