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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2012/10/30のご飯


~朝ご飯~a.m.6:50
10月30日朝

・ご飯 150g
・せりのお吸い物
・温野菜サラダ
・里芋のにっころがし
・煮物

~昼ご飯~p.m.0:10
10月30日昼

・はちみつかけオールブラン(私のみ)
・ダイエットシェイク(相方君のみ)
・お菓子 2種類

~夜ご飯~p.m.6:40
10月30日夜

・ご飯 200g
・きのこ汁うどん(少量)
・ホタテとほうれん草のバターいため



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相方君の血液検査

相方君が血液検査に行って来ました!!


【血圧】
前回(9/4)  118/75
今回(10/30)133/69

【血糖値】
前回(9/4)  129※空腹時
今回(10/30)160※食後

【HbA1c】
前回(9/4)  6.7
今回(10/30)6.2

【総/LDLコレステロール】
前回(9/4)  207
今回(10/30)205

【中性脂肪】
前回(9/4)  409
今回(10/30)321


という結果でした。

私も相方君もこの数値がどうで〜とか説明できませんが、先生曰く

それなりに下がっている

そうな(´・ω・`)


ただ・・・

コレステロール値が他に比べて下がっていないのは、やはり遺伝的な要素が強いと思われるため、本人の努力ではなかなか下がらないことが予想されるため、お薬を処方されました。


それなりに良い結果は出ていると思われるのですが、まだまだ正常値を超えたものが多い!!


糖尿の検査もですが、相方君の不妊についても病院で相談するように言ったものの、相方君は相談せずに帰ってきました(´Д`)ハァ…


どうして相談しないのか

なぜ病院に行かないのか

聞きましたが無言です。


相方君がどうしたいのか?と聞くと


子供はほしい。病院には行きたくない。ダイエット一緒に頑張ろう。

とだけ言います。


ダイエットしたからといって、相方君の不妊が治るとは思えないのですが・・・



きっとこのあたりの発言で、私のダイエットのモチベーションが上がらない要素にもなっているのではなかろうかと、少し思いました。


自分のためになると分かっていても、相方君の消極的なダイエットへの態度や病院に行ったりして改善を図らない態度を見ると、何だか自分だけ空回りしている気がするのです。

来週の土曜日には、福岡へ帰省するので・・・


その別居状態の中で、相方君が少しでも変わってくれることを願うようにしておきたいと思います。


家庭でも仕事でも一緒に状態に少し窮屈感を感じている今、この別居は良いタイミングなのかもしれません。



今度の相方君の血液検査は来年1月末だそうなので、それまではまた食事療法だけの対策になるんだろうなぁ・・


もっと運動してほしいな


一人相撲も何だか疲れてきました(´・ω・`)

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