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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2012/10/25のご飯 義母のスパルタ!?

今日は義母と一緒にお出かけをしてきました!


お出かけの帰り道、義母が突然車を止めて・・・

義母「はい!運転手こうた~い(*^_^*)」

私「えっ!?死にますよ!?」

義母「安全運転しなさい(笑)」


と言って、車の運転をさせてくれましたっ!!


福岡に帰った時は、車に乗らないといけなくなるのに、ひたすら車庫入れしかしていない現状を知った義母の優しさですね(*´∀`)


でも・・・

義母「ハイ!ブレーキ!」

義母「ハイ!右左を見る!」

と厳しい教官っぷりです(笑)


おかげで無事に帰ってこれて、運転が以前よりも怖くなくなりました!

でもキャーキャー騒いでいました(*_*;


誰かが横に乗ってくれると安心して乗れそうな気がしますが・・・


福岡では1人で運転なので、今のうちに慣れておかねば!!


義母から車庫入れは褒められて照れくさかった葛葉なのであった・・・


~朝ご飯~a.m.6:45
10月25日朝

・玄米ご飯 150g
・けんちん汁
・焼きサンマ 1/2
・ニラ玉&キャベツ
・りんご

~昼ご飯~p.m.0:10
10月25日昼

・ココアまぶしたオールブラン(私のみ)
・ダイエットシェイク(相方君のみ)
・源氏パイ

~間食~p.m.3:30
・おにぎり

~夜ご飯~p.m.6:30
10月25日夜

・混ぜご飯 150g
・けんちん汁
・かぼちゃの煮物
・冬瓜の煮物
・ピーマンの天ぷら

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ダイエット生活127日目

ダイエット生活127日目の結果は・・


私 65.1kg
初日と比べてマイナス7.7kg
前回と比べてプラス0.1kg


相方君 71.8kg
初日と比べてマイナス4.6kg
前回と比べてマイナス0.6kg



私の方はほとんど1週間前と変化ナシ!
相方君は初めての71kg台!!


この1週間は、天気が悪い日もあってお散歩に行けない日もあったり、週末の外出で食べ物を結構食べたりしましたが、私の方は体重の変化がなくてちょいと安心しました!



相方君も食べ過ぎた翌日の体重は大変なことになっていますが、数日かけて体重が元に戻るようになってきました(*´∀`)


運動が少なめで食事改善だけですが、それでも体重が変化なかったり徐々に落ちて行っているのを見ると、病院で栄養指導を受けた効果が出ているような気がして、ちょっと安心します!


栄養指導も1回だけだったので、これでいいかな?と不安ばかりでしたが、体重が減ったりしているのでちゃんと言われたことができている!と思えます(笑)



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