FC2ブログ
 

〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2012/10/5のご飯 食欲がっっ!


☆食欲の秋と生理前の食欲増進の夢のコラボ☆



ダイエットのモチベーションが下がっているという時に、まさかのコラボ!!


あふれる食欲を抑えきれませんっ!!

・・

・・・・

何となく明るく言ってみました(笑)



食欲が増して増して、自分でもビックリします!


食後2時間でお腹が空くんですよ(´・ω・`)

そして、空腹になると眠くなるのでもう夢心地・・・と言いたいところですが、お仕事中に寝させてくれるわけでもなく・・・



空腹に耐え切れず間食してしまうか、こっそり居眠りしていたり、空腹に耐えて頑張ったりしていますが・・・


なかなか大変です(つд⊂)エーン



ついでに、足のむくみ?がひどく、朝から晩までふくらはぎや膝の周りがものすごく重く感じます・・・。

相方君に足を揉んでもらったら、むくみは一時的に軽くなるんですが、揉んでもらうとものすごく激痛が走るんです。


特にかかとの上の筋の部分を押されたりすると、激痛がっっ!!!


この部分は浮腫んでなくても激痛ポイントなのですが、目の覚めるような痛さ!



相方君によると「そんな場所触って痛がるようじゃ、なんか原因あるんじゃないの?」と言って、相方君に同じ場所を揉んであげても痛がらない・・・。


(´ε`;)ウーン… 謎!


もうしばらくは、食欲が増していると思うのですが、体重が増加したりすると今までの努力がパーになってしまいそうで、なんだか憂鬱です(つд⊂)エーン

~朝ご飯~a.m.6:50
10月5日朝

・ご飯 150g
・さばじゃが
・お味噌汁
・野菜とチーズの入った豆腐のキッシュ
・手作りリンゴパンケーキ

~昼ご飯~p.m.0:10
10月5日昼

・はちみつかけオールブラン(私のみ)
・ダイエットシェイク(相方君のみ)
・手作りリンゴパンケーキ
・おせんべい

~間食~p.m.3:30
・牛乳かん 85kcal

~夜ご飯~p.m.6:30
10月5日夜

・ご飯 150g
・肉団子入りお汁
・とろろ
・レタス
・鶏ムネのニンニク醤油炒め
・きのことなすの炒め物

↓ぽちっと押すと小躍りしながら喜びます(笑)
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ





スポンサーサイト



PageTop