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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2012/9/27のご飯 微熱が出たようだが…

今日は午前中から何だか熱っぽいな~と思っていましたが、体温は36.5°だったのでお薬も飲まずにいたのですが、お昼過ぎた辺からだるさが増してきた!

そんな時の体温は37°!


ぬお!微熱かっ!?

そんな状況でもお腹はちゃんと空くので・・・


夜ご飯はちょっと多めにご飯2杯!!(笑)


こんなことしてるから元気いっぱいなんだろうな~(笑)


なお、家族は微熱があるが食欲はある私の姿を見て、誰も心配しません( ・`д・´)


病気でも何でも無い時、「食欲ないんですよ~」と言った時のほうが、家族全員で「えええ!!!なんかの前触れかっ!?重い病気かっ!?」と大騒ぎ(-_-;)



私だって食欲がない時もあるよっ!!


とツッコミを入れておきました(笑)


栄養も補給したので、寝れば治るだろう~ヽ(´ー`)ノ



~朝ご飯~a.m.6:50
9月27日朝

・玄米ご飯 100g
・みょうがの卵スープ
・キャベツの千切り
・鶏むねの卵とじ
・巨峰 5粒
・オリゴ糖入りダノンビオ

~昼ご飯~p.m.0:10
9月27日昼

・オールブランはちみつかけ

~夜ご飯~p.m.6:30
9月27日夜

・きびご飯 250g
・根菜の煮物
・サラダ
・サバの生姜煮

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ダイエット生活99日目

明日で記念すべき?ダイエット生活100日!!



私 66.3kg
初日と比べてマイナス6.5kg
前回(9/20)と比べてプラス0.8kg

相方君 72.6kg
初日と比べてマイナス3.8kg
前回(9/20)と比べてマイナス0.4kg

私と相方君、今回の計測では1kg近く増量していたり、若干減量となったりとなんともビミョーな結果。


ちょいと食べ過ぎな食生活になったような気がしていますので、間食を控えめにしたり、野菜を多めにとってみたりしてみようかと思いますが


食欲の秋!


お腹すくんですよねぇ・・・


お昼ご飯までの間、夕飯までの間、寝るまでの間、お腹が空いて空いて暴れそうです(笑)

寝るまでの間は眠気に任せておけばやり過ごせますが、他の時間帯の空腹がっ!!


ここはダイエットのため!!
我慢します(´・ω・`)

やっぱり増量するとショックなので、食事や運動をもうちょっと見なおして、今回増量した分を減らしておきたいところですっ( ・`д・´)


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