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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2012/9/25のご飯 脂っこいものが食べれない

今日はコンビニに行った時に目にしたカップラーメンをお昼に食べました!


でも、半分残してしまいました・・・。


というのも

脂っこいものを食べると気持ち悪くなって、最終的には嘔吐するのです(つд⊂)エーン
口に入れてからの嘔吐までの最短時間は約5分を記録(笑)


唐揚げは普通に食べれますが、パン粉がついた揚げ物(とんかつとか)、脂ギトギトのお肉やラーメンは好き好んでは食べれません。


あまりに脂ギトギトだと、水面に油膜が張った状態が自分の胃の中にも出ているんじゃないかと思ってしまい、小さい頃から食べれません・・・。


今回のラーメンも思いの外油が強く、鰹節といりこのダシの匂いが強烈で匂いを嗅いだだけで、「こりゃ完食できない・・・。」と思ったくらいです(*_*;

案の定、半分しか食べれず相方君に全部あげましたが、普通に食べれる相方君を見ているとそれだけでお腹いっぱい!

おかげで間食せずに済みました(笑)


そうこう言いながらも、ある日無性にステーキとか食べたくなるのが不思議なもんです(苦笑)

一方で相方君は脂っこいものが大好き!!


「唐揚げ食べたい。ステーキ、ラーメン、とんかつ、てんぷら・・・食べたい!」と空腹を我慢しているときに言っています。
私の脂嫌いを分けてあげたいくらいだ(笑)


相方君の脂好きは、年齢とともに落ち着いてくれることを祈っておこう(笑)


~朝ご飯~a.m.6:50
9月25日朝

・玄米ご飯 100g
・しじみのお味噌汁
・焼きほっけ
・冬瓜とナスの炒め物
・サラダ

~昼ご飯~p.m.0:15
9月25日昼

・オールブランはちみつかけ 少量
・カップラーメン 1/2
・ちんすこう

~夜ご飯~p.m.6:45
9月25日夜

・冬瓜と鶏むねの入った温かいそーめん
・マーボーじゃが
・蒸しかぼちゃ

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運動嫌いの相方君のお腹

私の悩みの種の相方君は運動が大嫌い(つд⊂)エーン


病院での栄養指導でも運動量を増やすことを言われていますが、多少、犬の散歩の回数が増え、1〜1.5時間の散歩をするようになりましたが、毎日じゃないのでやっぱり運動量は足りていないと思います。


でも、そんな相方君もダイエットを開始して3ヶ月でマイナス3kgとなっているので多少は脂肪も減っただろ!と思っていましたが、まじまじ見てみるとお腹がスッキリしたような感じだったので、写真に撮って比較してみました!!


↓2012/7/20 74.8kg
デカイ腹(もり)

↓2012/8/17 74.2kg
相方君のお腹(8月17日)

↓2012/9/25 72.8kg
相方君のおなか


贔屓目に見なくても減っていると思うんだが・・??!!


相方君、食事改善主体でよく脂肪が減ったね!!!
体重は私のほうが相方君より2倍落ちているけど、脂肪の落ち方は私より良いような気がするけど・・・なぜ?


これでビリーとか筋トレとかしてくれたら良いんだが・・・。


本人が運動する気にならないと意味がないので、放って置いていますがお腹まわりがスッキリした相方君を見ると、なんだかちょっぴり嬉しくなります(∩´∀`)∩ワーイ


食事改善頑張った甲斐があるってもんよ(つд⊂)エーン


私も頑張るが、相方君もガンバレ〜!!!

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