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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2012/9/9のご飯

今日は、家族4人で暑~い場所で知られている埼玉県熊谷市に遊びに行って来ました(*^_^*)


本当は、義父の手打ちうどんで使う小麦粉を仕入れに行くのに、みんなで同行しただけですが(笑)

今日は外食をすることになったのですが、相方君は

相方君「今日はちゃんと食べ過ぎないようにするね!大盛りにしない!」

と自覚ある一言を言ってくれました(∩´∀`)∩ワーイ

相方君なりに糖尿について勉強すると、外食のカロリーの高さが分かったらしく、外食は控えるようにして、外食の時は食べ過ぎないようにする!と思ったらしい!!


いい傾向で私も嬉しいですね♪


鬼のように相方君を病院に行かせてよかったです。
病院の先生から、眼科の受診をするように薦められ、昨日眼科に行ったところ目には異常がなかったそうなので、一安心でした。


今日は家族で出かけて外食したので、夜ご飯までみんなお腹があまり空いていない・・・。
今日一日、栄養は若干偏ったものかもしれませんが、楽しいひとときが過ごせてよかったです(*^_^*)



~朝ご飯~a.m.7:00
9月0日朝

・ご飯 100g
・のりの佃煮

~昼ご飯~p.m.1:00
9月9日昼

・熊谷のB級グルメ「熊谷ホルどん」

~夜ご飯~p.m.7:00
9月9日夜

・しょうがご飯 100g
・なめこの味噌汁
・サラダ

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