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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2012/8/30のご飯

冷蔵庫などの在庫処分のため、朝からとんこつラーメンです(*^_^*)


お腹がぽっこりしたままなので、義母が困った顔をしていました(つд⊂)エーン
苦しさは大分楽になったものの、相変わらずのぽっこり具合・・・。


ミオドレでお腹のお肉をつかもうとしても、中から戻ろうとする力がすごい!!!

おかげでミオドレのセルライト対策が中々はかどりません(ノД`)シクシク

ガスなのか脂肪なのかは分かりませんが、困ったお腹です(´Д`)ハァ…



~朝ご飯~a.m.6:45
8月30日朝

・とんこつラーメン
・ニラの芽と卵の炒め物
・オリゴ糖入りダノンビオ

~昼ご飯~p.m.0:10
8月30日昼

・ダイエットシェイク
・オールブランはちみつかけ
・義母特製みかんゼリー

~間食~p.m.4:00
・サラダ(相方君のみ)
・蒸しかぼちゃ(2人で3切れずつ)
・ねぎ味噌せんべい(相方君のみ)

~夜ご飯~p.m.6:30
8月30日夜

・カツオの燻製入り炊き込みご飯 100g
・根菜野菜のたっぷりお汁
・サラダ
・蒸しかぼちゃ、昆布結び


義母の作るご飯は「おふくろの味」って感じで美味しいんです♪
家族の健康を考えてメニューをササッと変えたりできるのは、さすがだな~って感じです!!


美味しいので食べ過ぎないようにするのが、とっても辛いです(*´∀`)


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ペーパー練習1日目

私、車の免許を取ってから6年間、車の運転をしたのは10回未満なんです!!!


これからのことを考え、そろそろ車の運転を出来ていないといけない!!と思って、今日からペーパードライバーの卒業を目指し練習してみました!!!



今回の練習車は、タイヤがヤバイ軽トラ(マニュアル)ちゃんです(*^_^*)


運転席に座りシートベルトをつけて、さっそくエンジン始動!!!!!



遠い記憶の中で、エンジンをかけるときはクラッチをきって、ブレーキを踏んでキーを回す!ということを覚えていたので無事にかかって助かったぁ~!!!


しかし・・・


サイドブレーキが降りない!!!


相方君があきれ果てた感じで・・・

相方君「サイドブレーキのボタンを押したまま上に少し持ち上げてごらん~」


私「おぉ!!!!降りた!!すごいすごい!!」


ダイエット生活の立場とまるで逆だなぁ・・(;´д`)トホホ…


そして、駐車してある軽トラちゃんを前進しようと思っても、すぐに道路に出てしまうので、後ろにスペースがあったので早速バッグしようと試みると・・・


私「ん??なかなか半クラにならん!!!」

相方君「(´Д`)ハァ… 」

そして、ちょっと後ろに進んだと思ったらタイヤの不調がもろに出て、ガタガタガタガタと揺れる揺れる!!!


怖いので、少しバックしただけで本日は終了することに(笑)


さ、ニュートラルにしたし、サイドも引いた!降りよう!!


私「ん?鍵がとれないし、ピーピー言ってる・・・え!?なになに!?壊れた!?」

相方君「(´Д`)ハァ…  鍵が最後まで回ってないよ・・・」

私「(*´σー`)エヘヘ」


そんなこんなで今日は車をすこーしだけバックさせて終了!!


帰宅後、義両親に報告すると・・・


義父「そのうちできるよ!」

義母「若いし大丈夫!!」

私「お義父さん、お義母さん、助手席に乗って指導してもらえますか(*^_^*)??」


義母「えぇ~っと・・・なんて言えば諦めてくれるかしら(*_*;」

義父「1時間1,000円の授業料だよ!!」



と誰も練習に付き合ってくれそうにありません(つд⊂)エーン

車のタイヤの修理は手配したし、すこ~しずつですがペーパードライバーを卒業できるように頑張りたいですね!!


事故だけは注意しよう( ・`д・´)

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ダイエット71日目

膨満感は大分収まったものの、朝起きてもお腹は膨れたまま(;´д`)トホホ…


お腹がぽっこりしてからというもの、体重がかなり増加しているのですが今朝の計測の結果は・・・


私 67.7kg 初日に比べてマイナス5.1kg
前回(8/25)と比べてプラス0.9kg

相方君 73.4kg 初日に比べてマイナス3kg
前回(8/25)と比べてマイナス0.2kg


うぅ〜〜ん。

体重増加です(;´д`)トホホ…


お腹が膨れているせいなのか、単純に体重が増加したのかは謎ですが、相方君が言うには「お腹がぽっこりしてる・・・。押せば引っ込むけど、押し戻す力が半端ないよ!!」とのこと。

腸内環境が整ってくれるまで、この何が詰まっているか分からないお腹を抱えてダイエット生活ダー!!
※決して妊娠はしていません(*^_^*)


汚い話ではありますが、トイレに行くとガスが結構出るので、お腹にガスが溜まっていることは間違いなさそうです。

オールブランやビオを食べたり、ヤクルトを飲んだりして腸内環境を整えることが、ダイエットを続ける上でも私にとっては最優先なのかもしれません(´・ω・`)



カロリーが多少高くなろうとも、まずは腸内環境を整えたいと思います!

もう苦しい思いはしたくないよぅヽ(`Д´)ノウワァァァン!!


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