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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

2012/8/25のご飯

今日は外食が多かったなぁ・・・


~朝ご飯~a.m.6:45
8月25日朝ご飯

ごはん 150g(相方君は100g)
野菜たっぷり豆腐キッシュ(油不使用)
ミニトマトスープ
レタス&水菜&カニカマのサラダ
・梨 3切

~間食~p.m.0:10
・フランクフルト 1本

~昼ご飯~
↓私はチキンステーキランチ
鶯(チキンステーキ)

↓相方君はハンバーグランチ(ご飯大盛り)
鶯(ハンバーグ)

~夜ご飯~
今夜は住んでいるところの近くでお祭りがあったので、夜も高カロリーな外食に(;´д`)トホホ…

↓人気の出店のケバブ!3件のケバブ出店がありました!
ケバブ

・ケバブ 1個(2人で2個)
・かき氷 1個(2人で半分こ)
・焼団子 2個(2人で2個ずつ)
・トルコライス(2人で半分こ)
・タピオカ入りココナッツジュース(私のみ)
・おにぎり 2個(相方君のみ)
・唐揚げ 1個(相方君のみ)
・ジャスミンティー(相方君のみ)


腹八分にはおさめたものの・・・


高カロリーな1日だった・・・


お出かけするとどうにも外食が多くなるけど、ダイエットを理由に外出を避けるのも何だか悲しいので、外出の予定は今後も入れますが、ご飯には注意しないとなぁ・・・


相方君は外食となると、普段の食事へのストレスなのかカロリーは考えずに食べたい量を食べたくなるようですね~


外食との付き合い方はなかなか難しいですね。
外食したから明日の体重は増加するだろうな~



そして明日も外出の予定なので、またまた外食の予感・・・



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岩槻の「焼きとんかつ 鶯」

今日は、落語を聞いた帰りに外食することになりました~!


岩槻駅前の区役所の入っている建物から国道122号に向かって細い道を歩いていた時に見つけたお店が

「焼きとんかつ 鶯」というお店です!


「焼きとんかつ」とありますが、注文したのは・・


私がチキンステーキランチ
相方君がハンバーグランチ


でした!せっかくなら「焼きとんかつ」を食べればいいのに、なぜか注文しなかった(笑)



やきとんかつ 鶯


お店の中はすべてカウンターで足の長い椅子に高めのカウンターで食べるのですが・・・


背が足りないのか胴が短いのか、足の長い椅子に座っても食べにくい(泣)


注文して暫く待つとオーダーの品がドドーン!!!!

↓私が注文したチキンステーキランチ!食後にアイスコーヒーがついて800円。
鶯(チキンステーキ)

食べた感想としましては・・・

チキンは柔らかくて美味しいのですが、ソースが私にとっては濃ゆすぎたような気がします。付け合せのじゃがいもは、一度油で揚げているようですが、美味しさがどこかにいってしまったようでした・・・。付け合せのニンジンは甘くて美味しかったですね♪

スープの中身はナスのお味噌汁なのですが、これまた味が濃ゆく感じます・・・。ダイエット生活で味覚が変わったのでしょうか・・・??



↓相方君が注文したハンバーグランチ!食後にアイスコーヒーがついて800円。
鶯(ハンバーグ)

食べた相方君によると、ハンバーグのお肉が細かく挽いてあるせいかテリーヌのような柔らかい食感になっているそうです。また、若干お肉に臭みが感じられるそうです。

ソースやお味噌汁については、私と一緒で味が濃ゆいとのこと。


接客は丁寧に対応してくださったので特に問はもありませんが、また来たいですか?と言われたら、「今度はもういいです」という感じでした。
おそらくダイエット生活をしていなかったら、濃ゆい味付けでも美味しい!!と思っていたと思いますが・・・。




じつは相方君・・・ご飯を大盛りにしやがりましたヽ(`Д´)ノプンプン





↓大盛りライス・・・・ダイエットはいずこへ・・・??
大盛りライス



そんな姿を見ていると一言いいたくなります・・・


私「ようよう兄ちゃん!!!君はダイエット中ということを忘れてはいないかい??」

相方君「え・・あ・・あの・・えと・・・ ダイエットは今はお休みします( ・`д・´)」


相方君・・・これからのご飯少なめにしちゃうゾ♡


ぺろりとハンバーグを食べて、ご満悦の相方君。


食後若干胃もたれをしているようで、お腹も膨れて苦しい・・・。



やっぱり腹八分が一番いいですね~!



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岩槻の落語家による落語を聞いて来ました!

今日は、相方君と一緒に岩槻区の葬祭式場で行われた落語会に行って来ました!


今まで落語は、せいぜい笑点を見る程度で知識はまったくありませんが、知人から「こういうイベントあるよ~」と紹介をうけましたが、無料!ということで行って来ました ヾ(´∀`)ノワーイ


三遊亭楽生さんと柳家喬の字さんのお二人の落語です ヾ(*´∀`*)ノ


お客さんは、やはりご年配の方がばかりでしたが、よく笑う笑う!!!
よく笑うご年配の姿を見るとこっちまで笑顔になります(*´∀`)



三遊亭楽生さんは、6代目三遊亭圓楽(楽太郎)さんの一番弟子だそうで、お師匠の影響なのか顔をくしゃっとした満面の笑みとハツラツとしたでっかい声が特徴的でした!

扇子で食べる動作をする時、なんとも言えない表情がものすんごい臨場感があるんですよ!!
気付いたら自分も口を開けてました(笑)



柳家喬の字さんは柳家さん喬さんのお弟子さんだそうで、抑揚があって明るく良い声!!
お噺はもちろん身振りを使った動作も上手くてプッと笑うことが多かった (*´∀`)

結婚式の司会をすることも多いそうでしたので、私達の結婚式でも司会をやってほしかった・・・と思っちゃいました!痩せた暁のフォトウェディングには、相方君ではなく柳家喬の字さんと写ってもいいです!!!(笑)

↓当日のイベントのチラシ
落語会(岩槻)


やっぱりプロの噺家さんですね!


お話を聞いていると、江戸時代の話でも自分の中で街並みや人物が自然と思い浮かんできますね~!
妄想というか想像力をかきたてるのは、やっぱりプロの腕ってやつですねぇ・・・。
私にもそういった腕前がほしいところです(*^_^*)



地元(埼玉)出身ということもあってか、お客さんは身体を大きく揺らしながら笑っていたり、笑いすぎたのか感動したのか分かりませんが、目頭をハンカチで抑えていたりという会場!


また落語を聞きに行きたいです!


↓今回の会場で配布されていた喬の字さんの次回の寄席。この寄席には行きたいと思っています(*´∀`)
落語(次回)


実は私・・・


三遊亭楽生さんと柳家喬の字さんが・・・


めっちゃタイプです♡
相方君ごめんよぉぉ~!マダムが俳優さんのファンになるのと同じようなもんだ!多めに見てくれ!!


今回、はじめて見た方ですが、すっかりファンに・・
落語も楽しいですが、また会いたい!という乙女心をくすぐられて追っかけているかもしれません(笑)
見とれながらも、ちゃんとお噺は聞きましたよっ!!!


2人とも笑顔がいいんですよ~♡
周りを和ませてくれる安心感のある笑顔!!


くぅぅぅぅ~~!!たまんないっっ!!

脂肪のクッションはあるけど(特に腹)、2人に懇親の一撃を込めて抱きつきたいっ!!!!


ダイエットも別の意味で頑張るかもしれない今日この頃・・・


あ!もちろん、相方君が一番ですよっっ!
このお二人は目の保養です!ほ・よ・う!!!
大事なので2回言いました(笑)


ちゃんとフォローしておかないとねっ!!(滝汗)


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ダイエット生活66日目

ウォーキングや腹筋を始めて4日。

しっかり目の晩御飯を食べていますが、体重は・・・



私 66.8kg 初日と比べてマイナス6kg
前回(8/20)と比べてマイナス0.4kg

相方君 73.6kg 初日と比べてマイナス2.8kg
前回(8/20)と比べてマイナス1.6kg


という結果になりました~!


便秘薬の効果もあって、私はやっと66kg台に入りましたが、またお腹に溜まったりして67kg台に入りそうな気もします(笑)

相方君も最近は73kg台に入ることも多くなってきたので、ダイエットは順調な気もしますが、減り方がゆっくりなのがちょっともどかしかったり・・・・。

まぁ、相方君は食事をしっかり目で取りつつ痩せたほうがストレスも少ないと思われるので、あまり気にせずにいきます (*´ω`*)




私の方には前回の計測時には感じなかった少し変化がありました!

①下着のホックを止める位置が1段階小さくなりました!

ミオドレダイエットの成果なのか、運動の成果なのかは分かりませんが、今までのホックの位置でモムチャンをしているとブラがズレてくるのです・・・。

胸が小さくなった!というのもあるかもしれませんが(泣)、一緒にお昼にモムチャンダイエットをしている職場のお姉さまから「葛葉さん、後ろから見ているとスッキリしたフォルムになりましたね~!」とお言葉をかけていただいたので、きっと背中のお肉が減った!と思いたいところです ヾ(*´∀`*)ノ


帰省する辺から、1年前に買ってはけなくなっていたスカートがはけたり、ズボンの太ももあたりに余裕が出てきたりとしているので、それなりにダイエットの成果は出ているようです(*´∀`)


②外食をしても数日で外食前の体重に戻るようになったのも嬉しい変化ですね♪


今までなら、外食したら増えたままとか落ちにくかったりして、体重が増加する原因になっていましたが、今は私も相方君も外食をして太ってもそんなに焦らなくなりました ヾ(*´∀`*)ノ


それでも外食はほどほどにしないといけませんが、最近は「外食した~い」「○○っていうお店の○○が食べたい!」と思わなくなりました。
CMを見ても食べたいって思わなくなったのも、変化ですね~!


③汗がさらっとしている気がします ヾ(*´∀`*)ノ
以前は、べたついた汗が気になっていましたが、最近は汗をかいてもべたつかないような気がします。
運動をして汗をかいても、汗が引けば汗のことを気にせずにいられるようになったと思いますが、気のせいかなぁ・・・


相方君は汗っかきですが、汗の状態には無頓着でこの変化にはまったく気づいていないそうですが、私は汗に変化があったような気がします。



まだまだダイエット生活が2か月を過ぎたくらいなので、これからも気が抜けませんがマイペースにがんばるゾ~!


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