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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

検査の結果・・・

昨日、相方君が検査結果を宣告されてきました(笑)


脂肪肝になりかけの状態
コレステロール値と中性脂肪の値がずば抜けて高い

と言われたそうです。

脂質の値が高すぎることから

医者「しばらく脂質は摂らなくて良いくらいです(怒)」


と言われ、怒られたらしい(笑)


病院から帰ってきた相方君は、すごくションボリしていました。


数値をその場で見せられたそうですが、標準からものすんご勢いで高かったらしく、凹んでいました。


来週、家族を呼んで食事指導されるので、私と義母、相方君の3人で行きます!


やっぱり主婦歴の長い義母さんが一緒に行ってくれないと、私が不安(笑)


食事指導の前に、自分なりにネットでどんな食事が良いか勉強しましたが、食事のレパートリーが少ない私には結構大変そうです(つд⊂)エーン



相方君には、アルコールの自粛と禁煙をお願いしました!!


特に禁煙の方が依存がすでにあるようなので、辛そうですが・・・


体重が70kgを切ったら吸っても良い


という条件でとりあえずは、禁煙を約束(笑)

本当はずっと禁煙してほしいのですが、あまりに文句を言うので努力した分!ということでこの条件に・・・。


これから長く続く肥満との戦い!負けずに頑張るぞ~~!



医者に言われたおかげもあってか、ご飯の量を減らしたり、空腹になれるためにカロリーの低いおやつ(この1か月で空腹に慣れていないのかい!と突っ込みました)を我慢したり、最近サボりがちだった犬の散歩に、相方君は走ってやってみたそうです。


次の日・・・


相方君「太ももとお尻が痛いよぅヽ(`Д´)ノウワァァァン!!」


と嘆いていたのには、笑えました(笑)


本人にもようやくヤバイ!という意識が芽生えたようです。


もっともっとお医者さんには厳しくしてほしいですね(笑)
これからの定期健診でどんな風に数値が動くのか・・・


私も責任重大です(*_*;


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