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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

空腹のまま寝たら

梅雨も明けて、もう夏ですね〜!

すでにセミも鳴き始めて夏って感じです!


さて、最近のダイエットの食生活なのですが・・・。

朝ごはんはしっかり
昼ごはんは私はダイエットシェイクとおやつ、相方さんはダイエットシェイクと寒天ぞうすいとおやつ
夜ご飯は私がおかずとご飯を少し、相方さんはおかずと寒天ぞうすい


こんな感じです〜


栄養バランスはあまり良くないでしょうが、何だか私・・・


胃が小さくなった?

と感じるようになりました・・・。


お昼のダイエットシェイクだけでお腹がいっぱいで、おやつすら入らないことも・・・。


夜ご飯もおかずだけでご飯が入らないこともあったりするんです・・・

旦那さんが好んで食べている寒天ぞうすいを食べると、完食する前にお腹が満たされすぎたのか、気持ち悪くなってしまいました(´Д⊂ヽ


そんな食生活ですが、寝る前にはお腹が空いています。


でも、空腹になると眠気が来るので、いつもより早めに寝ています(-_-)zzz


昨日も早めに寝て、朝までぐっすり寝ていたので、記憶がないのですが・・・


旦那さんが次の日の朝、こんなことを言いました!


夫「昨日ね、君のお腹がすっっごいグーグー鳴ってたよ(笑) それでもグーグー寝てる君はすごいね!」


寝てる時に、そんなにお腹がグーグーと空腹をお知らせしていることには、まったく気付きません(笑)


空腹でもスヤスヤ寝れるのは、ダイエット中では幸せな事なのかもしれない・・・


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