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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

ダイエットの不安(旦那さん編)


私の旦那さん。


独身の頃から、外食が大好きなんです。


現在も、旦那さんも私も外食が好きです。


でも・・・


外食生活が私よりも長い旦那さんは、はっきり言って生活習慣病です!


そんな旦那さんは、私と結婚する前から健康診断で指摘される生活習慣病ですが、どうやら遺伝的な要素もあるらしい・・・


せっかく旦那さんから言い出したダイエットを挫折せずに継続させたい!

と思っていますが、旦那さんは既に挫折気味(-_-;)


私と一緒にダイエット生活をしてほしいと思っているので、ヘルシー料理やら色んな種類のダイエット食品を試していますが、旦那さんの辛そうな顔は変わらない・・・・


旦那さんの体重は、初日から数週間で1kgは減りましたが、それから停滞期の様子で減っては増え、また減って・・・という状態で、結果もイマイチなのでまた面白くないんだと思います(´・ω・`)


私はヘルシー料理を作ったり、色んなダイエット情報を仕入れたり、ダイエット食品を試したりと、なんだかんだで楽しんでいますが、旦那さんが楽しみながら出来ていません・・・。



「運動は絶対イヤ!」


と言い切る旦那さんに、運動を一緒にしようと言っても効果ナシ。



なかなか上手くいかない旦那さんのダイエット。


どうやってダイエットを続けることができるのか、とっても不安です。


旦那さん自身も、ダイエットは必要だということは自覚しているのが、せめてもの救いなのですがね(*_*)

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ダイエットの試行錯誤(不思議!?)

最近、お中元や義両親の友人や知人から食べ物や旬のお野菜をもらうことが多くなり、冷蔵庫がパンパンの状態になっています。


置き換えダイエットをしていると食べ物の消費量も少ないので、数日前から置き換えダイエットは平日のお昼だけにして、夜ご飯はご飯とおかずを少量にしています。


ちゃんと食べ物を食べているおかげか、プルーンのおかげか、私のお通じも4日に1回から、2日に1回ペースに変化してきました!!

お食事中の方、申し訳ありません(´Д⊂ヽ


土曜の朝はニラ玉とご飯、お昼は旦那さんの健康に良いという とろろご飯と野菜の寒天寄せ、夜ご飯は手作り水餃子とご飯。

日曜の朝は冷シャブとご飯、お昼は食パン1枚とポテトサラダ、夜ご飯はとうもろこし丸々1本と冷奴、サラダ!


こんだけ食べれば、今朝は太っていると思ったら・・・


やせてたぁぁぁぁ〜!!


なぜだろうか・・・

そんな検討はまた後日しよう(*´ω`*)

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