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〜葛葉の気ままな生活日誌〜

ダイエット1日目


昨日の夜ご飯から置き換えダイエットを始め、朝ご飯前に体重を計ってみると・・・


マイナス0.4kg!!


一方旦那さんは・・・?


変化なし!


同じだけ食べて、同じシェイクを飲み、その後何も食べていないはずなのに、旦那さんには変化なし。



私は空腹でも、電気がついていても、横で犬がわんわん鳴いていてもスヤスヤ眠れる特技を、持っているのでお腹が空いてもグーグー寝ていましたが、旦那さんは寝付きが悪かったとのこと。


睡眠欲 >>>>> 食欲 でよかった〜!!!




と心から思っています(笑)

ダイエットは始まったばかり。

朝ごはんは、昨日の夜食べる予定だった冷しゃぶ(1人前の半分)と卵スープ、軽めによそった白ご飯でした!


体重も減るばかりじゃなくて、増えたりもするでしょうが、家族を巻き込みながら頑張りま〜す!


ダイエット挫折ブログにならないようにしないとね!

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ダイエット始めましたっ!


昨日の旦那さんのダイエット宣言から数時間後・・・


旦那さんは置き換えダイエットするなら、昼・夜ご飯の2食を置き換える!と言っているので・・・


お昼ご飯のお弁当作らなくてよくなるってことは、家事が楽になるじゃんっ( ・`ω・´)


そう思えば、置き換えダイエットも気が進む!と考えた私は・・・

ズボラですなw


今すぐドラッグストア行って、置き換えダイエット買ってくるよっ!!!


と今日から始めるつもりはなかった旦那さんに言って、自転車を必死にこいで買って来ました!


ダイエット飲料



以前置き換えダイエットした時には、一人暮らしっていうのもあってか、甘えが出たんですよね〜


誰も見ていないから「ちょっとお腹すいたから食べちゃえ!」と思って、間食してダイエット失敗(ノД`)シクシク



でも、今回は違う!!


義両親にダイエット宣言をして、皆の前でグラフに体重の増減を発表するので、甘えが出ないように頑張りますよっ!!



目標はエベレストのように高く設定しちゃいましたが・・・


独身の時に一人暮らしを始めた時の体重を目指し


マイナス12kgを目指します!!


独身時代からどんだけ太ったんだよ(自嘲)


独身時代は、不摂生な食生活のおかげでみるみる太ったんです(;´Д`)



目標が達成できるか分かりませんが、こうやって宣言することに意味があるっ!と思って、思いきって宣言しちゃいました!!

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