FC2ブログ
 

〜葛葉の気ままな生活日誌〜

ダイエットの試行錯誤

ダイエットを開始して1週間。


体重は減ったり増えたりしましたが、今朝計ってみると

私が初日からマイナス1.9kg!

旦那さんも少しずつですが減量しているようで、なんだか嬉しいですね♪


ダイエットシェイクを昼・夜ご飯に置き換えるようにしていましたが、旦那さんが音を上げ始めたので、次はダイエットスープを試しています!


ダイエットスープ


同じメーカーが作っているダイエットスープなのですが、シェイクよりも断然腹持ちがいい!



このダイエットスープは、旦那さんもシェイクよりマシだと感じているようで、薬局よりもAmazonで買ったほうが安いので、Amazonで取り寄せてみました!


↓取り寄せたのはコレ♪ 味が複数あるし、クラッカーも入っているのが嬉しいところ♪

スリムアップスリムPスープクラッカー 8食スリムアップスリムPスープクラッカー 8食
()
アサヒフードアンドヘルスケア

商品詳細を見る


また飽きがきてしまうかもしれないので、定期購入はしませんでしたが・・・。



ドラッグストアに行くと、いろんなダイエット食品があるので旦那さんもビックリ!


飽きが来たら、また違うダイエット食品に挑戦してみたりなどするでしょうが、こうやって夫婦で試行錯誤しながらやっていると、何だか楽しく感じています(*´ω`*)




急な旦那さんの親族からの食事のお誘い、外食の誘いなどの誘惑はありますが、自分なりにルールを決めてやっていこうかと思っています。


無理せず夫婦で励まし合いながら、義両親との話のネタにしながら、ダイエットを楽しんでいきたいと思っています(*´ω`*)

スポンサーサイト



PageTop

嬉しいお知らせ(*´ω`*)

昨日、数カ月ぶりに友人から電話がありました!


九州で働いていた職場で、寿退社をする私の引き継ぎをしてくれた人なのですが、その方は私と大学のゼミが同期の親しい友人♪


その友より

子どもができました(*^_^*)

との知らせがっ!!!


この友人は、3年前に国際結婚したのですが、「しばらく子どもはいいかな〜」とか言っていましたが、とうとうおめでた♪


子どもはハーフなので、とってもかわいいだろう!と誰もが楽しみにしているようです(*´ω`*)


その友は、妊娠をきっかけに退職する意志を固めているようですが、上司が会社に帰ってこないという多忙ぶり・・・



結婚して約8ヶ月。

「まだ子どもは先でいいかな?」と思っていましたが、旦那さんも私も人のおめでた話を聞くと、「私達も子どもがほしいね〜」と言い合うようになりました(*´ω`*)


義両親からは孫を急かすようなことは言いませんが、なんとなく孫がほしそうな顔をしている様子(笑)



子どもは自然の流れに任せることにしながら、のんびり孫の誕生を待っててもらうことにしましょうw


友よ!妊娠おめでとう〜!

PageTop

ダイエット5日目

昨夜の晩、私達夫婦はずっと行きたかったお店に夜ご飯を食べに行きました!


外食は絶対に太ると分かっていましたが、1ヶ月以上前から行きたくて仕方がなかったお店に、ダイエット中に行く機会がくるとは、なんという運命のいたずらでしょうヽ(`Д´)ノウワァァァン!!


行くかどうか迷いましたが、我慢ばかりでは続かない!ということで、昨日はダイエット生活からプチ家出(笑)


腹8分くらいまで食べてきましたヽ(´ー`)ノ


朝体重を測ると、案の定増加していました!


私がプラス0.9kg 旦那さんがプラス0.8kg


太っちゃったけど、美味しいものを食べることが出来たので、これを励みにまたダイエットが頑張れます♪


旦那さんとも話しましたが、やっぱり一緒にやる人がいないと長続きしないな〜と感じています(´Д⊂ヽ



一緒にダイエットする旦那さん、協力してくれる義両親には感謝ですね!


ダイエットして初めて分かることも多く、ダイエットをしながら勉強しているような感じで何だか楽しいですねっ!

太ったけど、またダイエット励みます(*´ω`*)

PageTop

ダイエット4日目


恒例になりつつあるダイエット記録・・・


昨日、置き換えダイエットをネットで調べていると、「置き換えダイエット食品は普段の食事よりもカロリーが少ない。そのため、控え目であっても普段の食事摂ると太るので、置き換えダイエット食品を買い続けることになる」と書いてありました。


そのため、旦那さんと今後のダイエット方針について話し合いをしたところ、夜ご飯に普段の食事を控え目に摂る!という方針に昨日の夜ご飯から変更しました!

そもそも旦那さん、始めたばかりのこのダイエットにかなり苦しめられているようで、「お腹すいたよぅ ヽ(`Д´)ノウワァァァン!!」と嘆いており、「唐揚げにビール」「焼肉にビール」という美味しい組み合わせがスッカリ恋しくなっています(笑)


私は、お酒はあまり飲まないし、一定時間が経つと空腹が気にならなくなるのと、空腹になると眠くなるので、旦那さんよりは耐えれていますが、相方の旦那さんの悲しそうな表情をみると、夜ご飯だけは少しだけ普通のご飯を!という方針変更をしました!


本当は昼に食べて、夜置き換えというのがいいのでしょうが、私がお昼のお弁当を作るのが面倒くさい!という理由と、お仕事から帰ってきてのご褒美にご飯を食べたい!という旦那さんの希望が一致したので、夜ご飯は置き換えずに少なめのご飯に・・・と昨夜から実行!


そして昨晩。

美味しそうに頬張る旦那さんは、食べ過ぎないようにね!という私の忠告を聞き流しつつ?腹5分程度まで食べていましたが(´Д⊂ヽ

私は腹2〜3分程度食べたかな?



そして今朝体重を測ると・・・


マイナス0.3kg!!


初日からだとマイナス3kgの減量!!


私の目標まであとマイナス9kg!!!

さすがに夜置き換えなかったのと、食事内容がちょっと油っぽかったので減った体重は今までよりも緩やかですが、これくらいの体重の落ち方で満足(*´ω`*)


そして問題の旦那さん・・・

プラス0.2kg・・・


旦那さんは食欲にまかせて食べたので、少し戻ったようですが・・・


まだまだ始まったばかりのダイエット作戦!
こんなこともあるさっヽ(´ー`)ノ


今日も夫婦で励まし合いながらダイエットするぞ〜!

PageTop

ダイエット3日目

ダイエット3日目の朝。


体重計に乗ってみると・・・


昨日に比べてマイナス1.1kg!!!


初日と比べるとマイナスマイナス2.7kg!!


まだ初めて数日なのに、こんなに減るとは(汗)


旦那さんも、順調に減っているようですが私ほどの減り幅はないので、私の体重の減り方に旦那さんもびっくり・・・



こんなに減るとなると、何だか怖くなるのがチキンなところ(-_-;)



昨日は、半日お出かけしていたのですが、昼に置き換えを飲み、おやつの時間帯に蕎麦屋に行きました!



そこでざるそばととろろそばを2人で注文し食べたのですが、それでも体重は減りましたね!


そのうち停滞期が来ると思うので、それを覚悟してダイエット継続し続けます!

PageTop

ダイエット2日目


ダイエット2日目の朝。

体重計に乗ってみると・・・


な!なんとっ!!!


昨日と比べてマイナス1.2kg!!

ダイエット初日からだとマイナス1.6kg!!!!


昨日は、朝ごはんだけ普通にお腹いっぱい食べて、お昼ご飯と夜ご飯を置き換えにしたのですが、隣で普通に食べている義両親に


お腹すいた・・・ 食べたいよぅヽ(`Д´)ノウワァァァン!!


と恨みのこもった(逆恨みw)眼差しで、美味しそうに食べている義両親を見ていると


誰にも言わないから、こっそり食べちゃいな(*^_^*)


と義両親から魔の誘いが・・・!!



しかし、旦那さんは置き換え以外に食べないっ!!と、涙目で我慢しているのを知っているだけに、私だけ食べるという裏切りはできない(-_-;)

なので、魔の誘いにはのらず、ひたすら恨めしい顔をして食欲を我慢!




その甲斐あって、マイナス1.2kgという結果が出た!!ということで自己完結しています(*^_^*)



旦那さんは、マイナス600gとなかなかの結果♪


ダイエットはつらいけど、誰かと一緒になってやったり、誰かに成果を報告していると色々と励みになりますね!!



今回は痩せたけど、痩せなくなったり、太ったりすることもあるだろうと思います(*_*)



でも、それにへこたれないように頑張りたいと思いますっ!

PageTop

ダイエット1日目


昨日の夜ご飯から置き換えダイエットを始め、朝ご飯前に体重を計ってみると・・・


マイナス0.4kg!!


一方旦那さんは・・・?


変化なし!


同じだけ食べて、同じシェイクを飲み、その後何も食べていないはずなのに、旦那さんには変化なし。



私は空腹でも、電気がついていても、横で犬がわんわん鳴いていてもスヤスヤ眠れる特技を、持っているのでお腹が空いてもグーグー寝ていましたが、旦那さんは寝付きが悪かったとのこと。


睡眠欲 >>>>> 食欲 でよかった〜!!!




と心から思っています(笑)

ダイエットは始まったばかり。

朝ごはんは、昨日の夜食べる予定だった冷しゃぶ(1人前の半分)と卵スープ、軽めによそった白ご飯でした!


体重も減るばかりじゃなくて、増えたりもするでしょうが、家族を巻き込みながら頑張りま〜す!


ダイエット挫折ブログにならないようにしないとね!

PageTop

ダイエット始めましたっ!


昨日の旦那さんのダイエット宣言から数時間後・・・


旦那さんは置き換えダイエットするなら、昼・夜ご飯の2食を置き換える!と言っているので・・・


お昼ご飯のお弁当作らなくてよくなるってことは、家事が楽になるじゃんっ( ・`ω・´)


そう思えば、置き換えダイエットも気が進む!と考えた私は・・・

ズボラですなw


今すぐドラッグストア行って、置き換えダイエット買ってくるよっ!!!


と今日から始めるつもりはなかった旦那さんに言って、自転車を必死にこいで買って来ました!


ダイエット飲料



以前置き換えダイエットした時には、一人暮らしっていうのもあってか、甘えが出たんですよね〜


誰も見ていないから「ちょっとお腹すいたから食べちゃえ!」と思って、間食してダイエット失敗(ノД`)シクシク



でも、今回は違う!!


義両親にダイエット宣言をして、皆の前でグラフに体重の増減を発表するので、甘えが出ないように頑張りますよっ!!



目標はエベレストのように高く設定しちゃいましたが・・・


独身の時に一人暮らしを始めた時の体重を目指し


マイナス12kgを目指します!!


独身時代からどんだけ太ったんだよ(自嘲)


独身時代は、不摂生な食生活のおかげでみるみる太ったんです(;´Д`)



目標が達成できるか分かりませんが、こうやって宣言することに意味があるっ!と思って、思いきって宣言しちゃいました!!

PageTop

ダイエット開始!?


旦那さんと一緒に暮らし始めてもうすぐ1年。結婚して8ヶ月。


一緒に生活し始めてからというもの、旦那さんは体重が増加し、私は減ったり元に戻ったりで痩せない日々が続いていますが、とうとう旦那さんの口から


ダイエットしよう!


そんな言葉が漏れました(笑)

以前一緒に生活していた時期、将来旦那さんは糖尿病になりそうな気がしたので(義両親からも「あれは糖尿病になる!」と忠告された)、糖尿病用のレシピを買い、朝・昼(お弁当)・晩の3食をカロリー制限にした生活を1ヶ月ほど続けたところ・・・


私は順調に痩せたが、問題の旦那さんが痩せない!という異常事態!!


隠れて食べているのでは!?という疑念はあったけど、本人に聞いてもそこまで隠れて食べてない!という摩訶不思議な状態。



その後、義両親との同居生活が始まったので、カロリー制限食は終了!


そして私は同居のストレスから痩せましたが、その後また食べ始めて元の体重に。・゚・(ノД`)・゚・。



今回、二人でどういったダイエットにしようかと話合ったところ

置き換えダイエットに挑戦してみないか!?


という話になりました!


独身時代、置き換えダイエットに挑戦しましたが、結局長続きしなかった記憶が甦る・・・


そもそも、私と旦那さんはデスクワークなので、絶対的に運動不足(´Д⊂ヽ

私は約30分くらいかけて徒歩で通勤したり、自転車通勤したりとなるべく動くように努力しているつもりですが、旦那さんは車で移動するので私より運動不足。



旦那さんに運動しよう!ともちかけても、暑がりな旦那さんは「暑い時期に動くなんで、死んじゃうよ。・゚・(ノД`)・゚・。」と言って、なかなか運動することは期待できません(ノД`)シクシク


今回は2人で協力・励ましあいながらやると思うので、乞うご期待!?

なのかもしれない・・・


いつから始めるかは、旦那さんがよーいどん!の合図をするそうなので、まだ分かりませんが近いうちに開始したらまたブログに記録しておこう!!


良いダイエット方法などの情報があれば、誰か教えて下さい(*^_^*)

PageTop

暑さ対策!クールビットを買っちゃった!


先日の父の日、お義父さん以外にもプレゼントを贈った人がいるんです・・・。

私の実父は、母と離婚してからは音信不通なので、もちろん論外。


プレゼントの相手とはっ!?

旦那さんです( ー`дー´)キリッ

子どもはいないけど、「まだ見ぬ子どもたちからの贈り物」として、旦那さんにプレゼントすることにしたんです(*´ω`*)


母の日は旦那さんからは、私にはな〜〜〜〜んにもしてもらってないけどねっ。・゚・(ノД`)・゚・。


暑さに弱い旦那さん。
去年の夏から一緒に生活し始めたけど、汗かきすぎ!!っていうほど汗をかく(笑)


今年の夏も、しおれて夏バテしちゃいそうだったので、暑さ対策に!というテーマに決めて、Amazonで検索していたら、ちょうど良いのがあったので、買っちゃったのですよ(*´Д`)


で、買ったのがこちら↓

暑さ対策用クールビット・冷袋(つめたい)と追加専用保冷剤のセット暑さ対策用クールビット・冷袋(つめたい)と追加専用保冷剤のセット
()
クールビット

商品詳細を見る



んで、実際に買ってみた・・・・!


なかなかの使い心地で、旦那さんは気に入ってくれたようでお仕事中に愛用していますw

↓お仕事中に愛用する旦那さんの後ろ姿w
 リュックがわかりやすいように、本来隠している保冷剤をあえて外に出して写真とってみましたw

アイスリュック(アップ)



商品に同封されていた説明書によると、リュックそのものを水で濡らして軽く絞って使うと、冷感がアップ!ということだったんで、そうやって使ったけど、服に水が染みますねっ!


リュックそのものを濡らさなくても、保冷剤から汗が出ているようでリュックそのものが濡れてくる・・・。
保冷剤だけでも冷たいから、リュックを水で濡らすのは暑さの最終手段になりそうですw


服が濡れちゃう時もあるので、使う場面(自宅用とか)は選ぶけど、暑さ対策としてはオススメかな(*´ω`*)


これから夏〜!!
暑さに負けずに、頑張っちゃうよ〜!

PageTop

父の日のプレゼント贈ったぁ〜!


母の日ほどパッとしない父の日ですが、お義母さんにプレゼントを贈った手前、お義父さんにも贈らないと、後々、いびられる火種にもなりかねないので(?)、自分なりに熟慮に熟慮を重ね・・・

これ↓を買いました(*´ω`*)

父の日 盆栽・盆景 水車(S)父の日 盆栽・盆景 水車(S)
()
あるまま

商品詳細を見る



送ってくるときは「ゆうぱっく」でとの発送元からの連絡ですが、どうやって送ってくるのかとても興味がありましたが・・・


段ボールに箱庭を入れ、その上に丸めた新聞紙をたっぷり敷き詰める!
箱の外側には「箱庭が入っています!取り扱いにはご注意」と手書きで記載されていましたw


きちんと梱包されていたお陰で、荷崩れをすることなくキレイな状態で届いたのは嬉しいところ(*´ω`*)


手入れが必要とのことだったので、盆栽が趣味のお義父さんに届いたその日(水曜日)に、ちょっと早いけど父の日のプレゼントを旦那さんと2人で贈りました!


まさに不意打ちだったらしく、お酒も入って眠そうだったお義父さんが、飛び起きたのはちょっと笑えたw



お義父さんの反応は
「へ〜!こんな盆栽もあるんだねぇ・・・初めて見たよ^^」


なかなかの反応でした(∩´∀`)∩ワーイ


発送元からは、購入したその日に「購入ありがとうございました」メールが届き、その日に発送してくれるという迅速な対応!!!



なかなかの良ショップだったので、初めての通販での父の日プレンゼントは無事に終了できました!


↓届いた時に撮影した写真♪
父の日盆栽(通販用)

盆栽(アップ)


来年の父の日はまた悩むんだろうなぁ・・・

PageTop

気になるストア発見!

Amazonで甘いお菓子が安く(できれば送料をおさえて)お取り寄せできないかと、ブラブラ見ていると・・・


何だか面白そうなストアを発見!!

京都の「京・咲きな」というお店!


安いお菓子も多いけど、レビューも良いのがあれば、悪いのもありで何とも評価しずらいストアのようだけど、価格が手頃だから取り寄せちゃおうかな〜と思っちゃうw

これで1,000円で関東は送料無料!評価も良いし、魅力あるw

鳴門金時タルト鳴門金時タルト
()
京・咲きな

商品詳細を見る


これも1,000円で関東は送料無料!評価はついてないけど、食べてみたいw

いちじくタルトセット 京・咲きなスイーツ(菓子・デザートのお店)いちじくタルトセット 京・咲きなスイーツ(菓子・デザートのお店)
()
京・咲きな

商品詳細を見る


他にも安くて美味しそうなものがあるので、来月あたりにお取り寄せしてみようかと思ってますw


スイーツは画像見るだけでワクワクしちゃうねw

PageTop

カードケース買ってみました(*´Д`)


先日の記事に記載したカードケースをAmazonで買いました(∩´∀`)∩ワーイ


特にギフトの設定はしていませんでしたが、袋を開けると・・

ラッピングはされていませんが、リボンがかけてあって、それだけでもなんか嬉しいですねっ♪


自分が買ったものですが、誰からかプレゼントされた気持になります・・・


色はオレンジにしましたが、届いて思ったことは、Amazonの商品ページあるオレンジよりも明るいオレンジですね〜
みかんみたいな色に近いかな?

ちょっと思っていた色よりも明るいものでしたが、「たまにはこういった明るい小物もいっか!」と思い直しましたw


全体的にしっかり作ってあって、軽いですね!

糸のほつれもなく、状態も良好!!


しばらくながめて・・・何を入れようかお財布と相談するこの一瞬もワクワクしてきます!



相談の結果、ケースの外側、内側に透明のポケットがあるので、外にはICカード、中には免許証を入れることに!

2つ透明のポケットあると、本当に便利!



買ったばかりのケースにカードを入れていく時のワクワク感がたまりません(*´ω`*)


ケースには、小銭入れ、名刺が入る部分もありますが、思っていたよりも結構入りますね!


お財布をパンパンにしていたカードが全て入りました〜!

パスケース(外)

パスケース(中)



毎日、お仕事に行く時にこのカードケースを見ながらウキウキした気分になっていますw

億劫な気持にもなりがちな通勤が、ちょっと楽しくなった感じです(*´Д`)



透明なポケットが2ヶ所あって、作りもしっかり、小銭入れもあって、収納力も高い!

私は良商品だと思います(*´ω`*)

PageTop

たまには義母にプレゼントを・・・


義両親との同居生活を初めてからもう半年が経過・・・・


最初はお互い手探りで付き合っていたと思いますが、半年も経つと段々と慣れてくるものですね〜


それでもやっぱり、私と義母の間には「遠慮」という言葉がありますがw


段々と慣れてくると、気持ちも少しづつ落ち着いてきたのか、義母が「油を霧吹きみたいにするやつがほしいなぁ」と言っていたのに気づきましたw

これが実母なら、「んじゃ調べとこうかな」と言っていたと思いますが、義母に対してはそんな余裕もなかったので、思い出しもしなかった・・・

義母さんごめんね。・゚・(ノД`)・゚・。


そしてAmazonで検索すると、該当が数件あったのでレビューを見てみると、結構賛否両論の商品と全体的に好評価の2つのメーカーがある様子・・・


良い評価の方は金額がちと高いけど、失敗するよりはマシか!というのと、義母が笑顔で長く使ってくれることを祈って、好評価のメーカーにしようかと思っています(*´ω`*)


この商品↓

iwaki オイルスプレー S523-BKOSPiwaki オイルスプレー S523-BKOSP
()
iwaki

商品詳細を見る


今月は結構買っちゃってて、少し予算オーバーだけどこれは仕方ない買い物だ!と言い聞かせて買おうかと思っています(*´Д`)


義母さんのために〜と思うようになってきたのは、自分なりに落ち着いてきたってことかな??


このまま落ち着いた気持ちで生活できるといいなぁ・・・

PageTop

かっこいいカードケースがほしい!

ここ最近、お財布がパンパンに膨れていることにようやく気づいた私・・・


お札はもちろん、小銭さえさほど入っていないのに、なぜこんなにお財布が膨れるのであろうか・・・

と思い、お財布を確認してみると・・・


案の定、カードがぎっっしり!


結婚する前は、ICカード入れに会員証などを入れていたのですが、もう古いから〜という理由で結婚前に捨ててました。


最近、病院通いもしたせいでカードが増えた模様(ノД`)シクシク


買うにはちょうどイイか!と思い立ち、色々見てみると・・・


なかなかコレッ!というものがないΣ(゚д゚lll)ガーン


ほしい条件は、
①革製品

②カードがそれなりに入る

③ケースの表面もしくは中に、透明なポケットがあってそこにICカードが入れられるようになっていること。

④値段が手頃

の4条件!


数時間探し続け、ようやく発見!!!


http://www.amazon.co.jp/%E9%9D%A9%E8%81%B7%E4%BA%BA-LEATHER-FACTORY-Primary%EF%BC%88%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%AA%E3%83%BC%EF%BC%89%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B9/dp/B007E93C5U/ref=pd_sim_sbs_shoes_6


http://www.amazon.co.jp/%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B9-%E7%89%9B%E9%9D%A9%E8%A3%BD-%EF%BC%91%E9%9D%A2%E3%83%91%E3%82%B9-%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B9-%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF-03034989/dp/B004WY546A/ref=sr_1_205?s=shoes&ie=UTF8&qid=1339377296&sr=1-205

画像が表示されたかったので、直リンクなのが嫌だけど仕方ない・・


結構気に入ったので、この内どちらかを購入しようかと思っています(*´Д`)

↓この数日後(6/19)、実際に買ってみましたのでその記事も良かったら見て下さいね♪
カードケース買ってみました(*´Д`)

PageTop

でかいまんじゅう!

先日、義両親が秩父までタケノコ掘りに行ったおみやげに長瀞袋屋さんの「すまんじゅう」を買ってきてくれました(∩´∀`)∩ワーイ


義両親によると、すごい行列が出来ていて、店員さんが威張っているそうな(-_-;)


お店は、「すまんじゅう」以外にも売っているのにもかかわらず、お客は「すまんじゅう」だけを大量買w


包を開けてみると、そのデカさにびっくり!!!



マジでデカイw


大きく開けた1口が小さく感じるようなそのデカさは、食べ応えばっちり!!

当分、まんじゅうはいらんな・・・と思うくらいのボリュームで、満足♪

袋屋すまんじゅう(がぶり)



あんこはそこそこ甘いが、どぎつくないって感じ。
皮は薄く、アンコはどどーーんといった感じなので、お得感いっぱいかなw


何となくおばあちゃんの作ってくれた、お盆に食べる饅頭を思い出す日でしたなぁ・・・

PageTop